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O que é Liberação Miofascial

Para entender a libertação miofascial, primeiro devemos entender a fáscia . Ao manter essa “ciência lite”, imagine uma tela de aranha muito forte e cercada de orvalho que circunda um arbusto. E entre as lacunas nos fios é um gel transparente, em vez de ar. Se você pode imaginar isso, então você está a caminho da compreensão da fáscia. Esta matriz complexa tridimensional se articula em todo o corpo, cercando nossos músculos, órgãos, nervos, ossos, vasos sanguíneos e até nossas células. Tudo é mantido em conjunto e no lugar pela fáscia. É impressionantemente flexível e infinitamente adaptável.

E porque a fáscia é uma tela de aranha muito forte, muito conectada, quando um ponto é puxado ou puxado ou ferido, os efeitos ondulam em todo o corpo. É por isso que podemos ter dor no joelho que pode não ter nada a ver com uma lesão no joelho, mas tudo a ver com uma lesão na parte inferior das costas. O estado natural e fluido da fáscia foi traumatizado, fazendo com que ele se endureça e aperte.

anatomia muscular e técnicas de liberação miofascial

Sempre puxe um fio em uma camisola apenas para encontrar a coisa toda subindo de um lado? Esse agrupamento é exatamente o que acontece com a fáscia quando nossos corpos experimentam estresse, seja desidratação, lesão, inflamação, atividade repetitiva – você o nomeia.

Locais ministrado Curso de Liberação Miofascial

Campinas

São Paulo

Porto Alegre

Florianópolis

Nosso corpo reage à dor de qualquer tipo criando uma resposta de proteção, que, inicialmente, é uma coisa boa, ao longo do tempo pode levar ao aumento da dor, acumulação de toxinas e redução do fluxo sanguíneo e oxigênio para a área. Quando experimentamos uma pequena quantidade de danos nos tecidos – isso pode ser devido a uma lesão física ou psicológica como a depressão, ou mesmo algo como sinais de dor de úlcera são enviados para a medula espinhal, o que desencadeia os músculos em torno da ferida contrato para fornecer apoio e proteção para os tecidos circundantes.

Esta resposta, deixada sem controle, cria um ciclo vicioso de dor, pois mais fluxo sanguíneo é restrito à área contratada. Mais sinais são enviados e mais músculos se apertam para proteger o crescente epicentro da dor. O que pode ter começado como algo pequeno cresceu agora – essa camisola fica mais nudosa e bunchy.

As técnicas de liberação miofascial (MFR) são projetadas para entrar e suavizar esses nós duros, devolvendo a fáscia ao seu fluido normal e auto adaptável.

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