O que é hidroterapia?
Hidroterapia, também conhecida como fisioterapia aquática, é uma forma específica de tratamento de fisioterapia realizada em uma piscina aquecida. O tratamento de fisioterapia aquática (individualmente ou em grupo) incorpora avaliação individual, diagnóstico e o uso de habilidades de raciocínio clínico para formular um programa de tratamento adequado às necessidades de cada paciente. Ao combinar as técnicas de tratamento de fisioterapia com base em piscina e os exercícios especificamente concebidos supervisionados por fisioterapeutas com formação específica em Fisioterapia Aquática, a hidroterapia ajuda a recuperar ou melhorar o bem-estar físico num ambiente relaxante e caloroso. Uma série de exercícios terapêuticos suaves (distintos de natação ou aqua-aeróbica) realizados em uma piscina aquecida permitem maior conforto e amplitude de movimento como a água suporta o peso corporal. Exercícios terapêuticos podem ser progredidos com segurança usando a resistência da água para fortalecer os músculos e melhorar a estabilidade.
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Benefícios da Hidroterapia
Fisioterapia aquática pode ajudar a aliviar a dor, promover o relaxamento, mobilizar articulações, fortalecer os músculos, desenvolver o equilíbrio e coordenação, e melhorar a aptidão geral.
Quais são os benefícios terapêuticos da hidroterapia e exercício em água morna?
- Relaxamento muscular e espasmo muscular diminuído.
- Diminuição da dor devido ao calor e apoio.
- A gravidade é contrabalançada pela flutuabilidade.
- Aumento da força muscular e resistência devido à maior resistência na água.
- Melhoria do inchaço, devido à pressão hidrostática.
- Maior equilíbrio e estabilização.
- Melhoria do prazer e da confiança para se mover melhor.
Como funciona a Hidroterapia?
O calor aumenta a circulação, reduz o espasmo muscular e ajuda a aliviar a dor. Os pacientes não precisam ser capazes de nadar, a fim de beneficiar de fisioterapia aquática. A Fisioterapia Aquática pode ser utilizada isoladamente ou em conjunto com outros programas de reabilitação. Um programa aquático é frequentemente um trampolim para que os pacientes progridam em ginásio ou em programas de exercícios terrestres. O programa de reabilitação também pode incluir exercícios adequados para manter a aptidão, enquanto se recupera de lesões esportivas ou cirurgia ortopédica.
Quais as condições que a hidroterapia pode beneficiar?
Algumas das muitas condições que podem se beneficiar de um programa individualizado de fisioterapia aquática incluem:
- Dor nas costas / ciática / instabilidade lombar
- Whiplash e outras dores no pescoço
- Lesões desportivas
- Tendinopatia
- Problemas de equilíbrio / coordenação
- Dor no ombro e no braço
- Osteoartrite
- Artrite Reumatóide e Fibromialgia
- Espondilite anquilosante
- Mal de Parkinson
- Acidente vascular encefálico
- Paralisia cerebral
- Dor lombar e pélvica durante a gravidez
- Acidentes de trabalho e acidentes
- Reabilitação após fraturas ósseas, substituição das articulações ou reparação dos tendões
Fisioterapia aquática tem demonstrado trazer alívio da dor, combinada com melhorias duradouras na mobilidade articular e força muscular.