Curso de Estabilização Segmentar Lombar.
Sera ministrado em Campinas dias 18 e 19 o Curso de Estabilização Segmentar
O Curso conta com uma carga horaria de 20 horas/aula sendo que 80% do curso é prático.
Nossas turmas são reduzidas para no máximo de 16 alunos por grupo para melhor aproveitamento.
O grande diferencial de nossos cursos são nosso ministrantes que tem grande prática com o tema abordado.
O Prof. Fabio Revonato teve sua tese de mestrado realizado pela USP sobre o assunto Estabilização Segmentar
Indicações para exercícios de Estabilização Segmentar Lombar
Existem diferentes razões que nos possam dar exercícios de estabilização para pacientes com instabilidade lombar.
As considerações mais importantes são as nossas metas de tratamento e a probabilidade de uma resposta positiva ao tratamento.
Um importante estudo por Hicks et al mostra que durante o exame de instabilidade lombar determinantes positivos e negativos podem ser encontrados indicando se um assunto irá beneficiar de um programa de estabilização baixo para trás.
Há indícios de que os programas de exercícios de estabilização são usados para melhorar a força, resistência e / ou controle motor da musculatura do tronco abdominal e lombar existem programas de exercícios de estabilização de exercícios gerais, aulas de volta educacionais e específicos de cada local de trabalho, aumento da tolerância ao volume de trabalho, intervenções psicológicas e exercícios de estabilização segmentar.
Os exercícios de estabilização centrar-se na reeducação de um padrão de co-contração dos músculos precisa locais da coluna vertebral.
Ele havia sido mostrado que exercícios de estabilização juntamente com exercícios de rotina ajudar com a redução da intensidade da dor, aumentando a capacidade funcional e resistência muscular. Exercícios estabilizadores são, portanto, recomendado para o tratamento de pacientes com instabilidade segmentar lombar.
Esta é a orientação sobre as implicações para a formação do sistema muscular local:
• Desenvolver a habilidade de uma contração independente da sinergia muscular local
• Diminuir a contribuição dos músculos globais hiperactiva
• Use um motor abordagem reaprender a ensinar novamente a habilidade de desenvolver uma ação de “espartilho” do transverso abdominal e multífido em resposta à sugestão para desenhar na parede abdominal
• Use técnicas de facilitação e feedback específico para garantir que cada segmento do músculo multífido é ativado
• Use técnicas de feedback específico para desenvolver a consciência cinestésica de contrações musculares locais
• Desenvolver a capacidade de manter a ação de “espartilho” tônica ao longo de períodos de tempo prolongados
• Use movimentos repetidos de lombopélvicos, em posições não-descarga de peso inicialmente, para melhorar o senso de posição.
Implicações para a prática do sistema muscular local com o sistema muscular mundial
• Formação do local e descarga de peso músculos é provável para reverter deficiências nos músculos não-descarga de peso
• usar Inicialmente técnicas de facilitação específicos para os músculos descarga de peso disfuncionais, com ênfase no aumento pistas de carga descarga de peso
• Use posturas ideal descarga de peso para restabelecer recrutamento de ambos os músculos locais e descarga de peso
• músculos descarga de peso deve ser treinado sob o trecho da gravidade em posturas flexionados e mais verticais
• Use posturas estáticas descarga de peso com o aumento detenha e / ou muito lenta e controlada exercício descarga de peso para melhorar os mecanismos de feedback
• pistas aumento de carga gravitacional de forma gradual, assegurando local e descarga de peso músculos estão respondendo ao aumento da carga
• Numa fase posterior, poderá ser necessário adicionar em técnicas de músculo-alongamento específicos para os músculos não suportar o peso corporal, especialmente se a tensão muscular está no passiva, em vez de os elementos activos do músculo.
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Veja a dissertação de Mestrado do Prof. Dr. Fabio Revonato sobre o tema: