Crochetagem

Crochetagem Mio-Aponeurótica: Técnica Manual para Síndrome do Impacto

Os cuidados tradicionais para Síndrome do Impacto envolve descanso e limites nos movimentos, mormente na fase aguda, e medicamentos anti-inflamatórios não esteroides, desde que acatadas as suas contraindicações. É possível ainda agregar a tais medicamentos os miorrelaxantes. A Fisioterapia é a terapêutica mais relevante para a terapia da enfermidade em foco. Após a interferência do fisioterapeuta aponta-se o prosseguimento e a firmeza nos exercícios exclusivos e bem norteados por profissionais qualificados e especializados (SANTOS, 2010).

Criada por Kurt Ekman, a Crochetagem Mio-Aponeurótica (CMA) é uma metodologia do tratamento manual que possibilita atingir pequenas dimensões que seriam raramente palpáveis utilizando somente as mãos. Também chamada de diafibrólise percutânea, esta técnica é um tratamento externo sem dor praticado por meio de ferramentas semelhantes a agulhas de crochets. Trabalhando no rompimento de aderências e fibroses entre os planos de deslizamento de músculos, tendões, ligamentos e nervos, devolvendo a mobilidade e a função através do conhecimento em anatomia palpatória e aplicação dos crochets sobre a pele (VARGAS, et. al, 2003).

Crochetagem é uma artificialidade terapêutica e fisioterápica que consiste em uma técnica externa indolor, com o emprego de um gancho de aço. A técnica é empregada no tratamento das dores do aparelho locomotor, com o objetivo de promover a remoção das aderências e corpúsculos irritativos mio-aponeuróticos ou inter-aponeuróticos, com uso de ganchos colocados e movimentados sobre a pele (PEDRON et al, 2010).

Segundo Kiffer (2004), é uma metodologia manipulativa conhecida também como Diafibrólise Percutânea, usada na terapêutica de processos álgicos do aparelho locomotor, através da remoção das aderências e extermínios de corpúsculos irritativos interaponeuróticos ou mio-aponeuróticos com a ajuda de ganchos postos sobre o tecido, para que depois disso o trabalho específico seja realizado. O tratamento através da crochetagem se baseia numa abordagem do tipo centrípeta,
abordando as cadeias musculares e fáscias lesionadas que estão em relação anatômica (mecânica, circulatória, neurológica) com a lesão, evitando-se o efeito rebote, ou seja, o aumento da dor como consequência de um tratamento puramente sintomático (BURNOTTE; DUBBY, 1988).

Na síndrome do impacto, a fisioterapia ocasiona diminuição do quadro álgico, diminui o quadro inflamatório, devolve ao espaço subacromial sua integridade fisiológica, restabelece força aos músculos afetados, reintegra o paciente as atividades de vida diária (BRITO, 2008).


Saiba mais sobre a Técnica de Crochetagem

Crochetagem Mio-Aponeurótica

O que é terapia Manual

Tecnicas de Terapia Manual


Conforme Silva et. al. (2008), com o paciente em decúbito ventral, libera-se a porção superior e inferior do músculo trapézio, os músculos rombóides e o músculo grande dorsal. Libera-se também os músculos deltóide posterior, redondo maior e menor e principalmente o triângulo dos redondos que se localiza na região posterior da axila e o tríceps. Em decúbito dorsal, crocheta-se o músculo peitoral maior e menor, o sulco delto-peitoral, o bordo superior e inferior da clavícula, as fibras anteriores do músculo deltóide e a porção longa do músculo bíceps. Vargas et. al. (2003) mencionam que esta técnica atua sobre as restrições de mobilidade de qualquer elemento conjuntivo de desordens mecânicas ou bloqueios funcionais, o que causa respostas vegetativas e estimula a circulação linfática e sanguínea, melhorando o deslizamento das fáscias. Pois é possível quebrar as fibroses e aderências originadas por cristais de oxalato de cálcio, de origem cicatricial traumática ou cirúrgica, que estão concentrados entre os planos profundos de deslizamento de músculos, tendões, ligamentos e nervos devolvendo o movimento livre entre os tecidos, que causavam além de irritação, limitação da amplitude articular, devolvendo a função. Sendo assim, as principais indicações para o uso da crochetagem são: aderências fibrosas que dificultam o movimento de deslizamento, a circulação sanguínea venosa e linfática; as aderências consecutivas a um traumatismo levando a um derrame tecidual; as aderências consecutivas a uma fibrose cicatricial cirúrgica; as algias inflamatórias ou não-inflamatórias do aparelho locomotor; as nevralgias consecutivas a uma irritação mecânica dos nervos periféricos e as síndromes tróficas dos membros (BAUMGARTH et al., 2008).

A crochetagem é indicada para qualquer patologia articular músculo-tendinosa ou ligamentosa que resulte em fibrose ou formação de aderência: tendinite, dor muscular, contratura muscular. Isto é, recomendado para patologias que levam a uma retração ou fibrose  11 das fáscias aponeuróticas. Todas as neuralgias, especialmente aquelas nas quais há um comprometimento da raiz nervosa devido a estruturas sobre as que atuam em músculos e tendões (BAUMGARTH, 2003).
Para Eckman apud Nascimento et. al. (2000), baseada na utilização de ganchos, esta técnica tem como princípio, a quebra de aderências do sistema mio-esquelético, com o objetivo de romper pontos de fibrose, ocasionados pelo acúmulo de cristais de oxalato de cálcio na aponeurose, o que causa irritação. A finalidade da crochetagem mioaponeurótica, é a fibrólise das aderências do tecido de sustentação, situada entre as fascias, tendões, ligamentos e ossos.

 

Segundo Baumgarth et. al. (2008) a crochetagem apresenta efeitos mecânicos nas aderências fibrosas que limitam o movimento entre os planos de deslizamento tissulares, nos corpúsculos fibrosos (depósito úricos ou cálcios) localizados geralmente nos lugares de estases circulatórias e próximo às articulações, nas cicatrizes e hematomas, que geram progressivamente aderências entre os planos de deslizamento, nas proeminências ou descolamentos periósteos e, ainda, estimula a circulação sanguínea venosa e linfática.

 

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O Que é o RPG? Reeducação Postural Global

O Que é o RPG? Reeducação Postural Global

O Que é o RPG?

O Que é o RPG? Reeducação Postural Global

Imagine você terminando um longo dia de trabalho e sentindo aquela rigidez nos ombros, dores nas costas ou até mesmo um cansaço inexplicável. Um desconforto que aos poucos se torna parte da rotina e chega a ser ignorado. Foi pensando nesses sintomas, comuns a muitas pessoas, que o RPG – ou Reeducação Postural Global – começou a chamar atenção como uma abordagem inovadora para nossa saúde postural.

Neste guia, exploraremos o que é o RPG, seus benefícios e como ele pode transformar sua relação com seu corpo e sua qualidade de vida.

Introdução ao Conceito e Origem do RPG

A Reeducação Postural Global foi desenvolvida na década de 1980 pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard. Durante suas observações, ele percebeu que, em vez de tratar dores e desalinhamentos posturais de forma isolada, era mais eficaz olhar para o corpo como um todo, considerando que todos os músculos estão interligados. Foi a partir dessa visão global que nasceu o conceito do RPG.

Souchard acreditava que tensões acumuladas, maus hábitos posturais e padrões de movimento inadequados precisavam de uma abordagem mais holística para serem corrigidos, e não apenas de soluções pontuais.

O Que é o RPG?

O Que é a Reeducação Postural Global?

O RPG é uma técnica fisioterapêutica que busca corrigir problemas posturais e desequilíbrios musculares por meio de posturas específicas e alongamentos gradativos. Seu grande diferencial está na forma como trata o corpo de maneira integrada, respeitando as características individuais de cada paciente.

O objetivo principal é realinhar o corpo, reduzir tensões e promover equilíbrio, tanto funcional quanto estético. Por isso, ele vai muito além de apenas aliviar dores – é uma forma de conscientização sobre o corpo.

Benefícios do RPG para a Postura e Qualidade de Vida

Praticar RPG pode trazer transformações profundas, tanto no curto quanto no longo prazo. Aqui estão os principais benefícios:

  • Melhora da Postura: Realinha o corpo, prevenindo sobrecargas nas articulações e músculos.
  • Alívio de Dores Crônicas: Atua diretamente na origem das dores nas costas, ombros, pescoço e joelhos.
  • Prevenção de Lesões: Corrigir a postura reduz o risco de lesões decorrentes de movimentos inadequados ou repetitivos.
  • Respiração Aprimorada: Trabalhar postura e alinhamento libera o diafragma, facilitando a respiração.
  • Aumento da Qualidade de Vida: Um corpo equilibrado reflete em mais bem-estar e disposição no dia a dia.

Princípios e Fundamentos do RPG

A base do RPG é simples, mas poderosa. Ele se fundamenta nos seguintes princípios:

  1. Globalidade: Analisa o corpo como um todo, considerando a interligação das cadeias musculares.
  2. Individualidade: Respeita as particularidades de cada indivíduo, personalizando as sessões de acordo com suas necessidades.
  3. Causalidade: Foca no tratamento da causa do problema, e não apenas nos sintomas.

Esses princípios garantem que o tratamento seja eficiente e duradouro.

Como é Feita a Avaliação Postural no RPG?

O processo começa com uma avaliação postural detalhada. O fisioterapeuta observa a posição do corpo, a forma como você se movimenta e possíveis tensões acumuladas nos músculos. Além disso, há um diálogo importante para entender suas queixas e hábitos diários.

Baseando-se nessa avaliação, o terapeuta identifica os padrões de desalinhamentos e desenvolve um plano personalizado de reeducação corporal.

Exercícios e Técnicas Comuns no RPG

Durante as sessões de RPG, o fisioterapeuta utiliza posturas específicas e alongamentos suaves para liberar tensões e corrigir desequilíbrios. Entre os exercícios mais comuns, estão:

  • Posturas de Alongamento Global: Trabalham grandes cadeias musculares ao mesmo tempo.
  • Respiração Disciplinada: Auxilia no relaxamento e no reposicionamento do corpo.
  • Correção Postural Ativa: O paciente aprende a ativar músculos específicos para melhorar sua estabilidade.

Esses exercícios são realizados com paciência e progressão gradual, respeitando os limites de cada indivíduo.

Dicas Para Uma Boa Postura no Dia a Dia

Sabemos que apenas praticar RPG não é suficiente – pequenos hábitos diários também fazem a diferença. Aqui estão algumas dicas práticas:

  • Ajuste Seu Trabalho: Use uma cadeira ergonômica e mantenha a altura da tela do computador na linha dos olhos.
  • Alterne Suas Posições: Não fique sentado por muitas horas seguidas; levante e se alongue a cada uma hora.
  • Carregue Peso Com Moderação: Distribua cargas equilibradamente, como mochilas com duas alças.
  • Preste Atenção à Respiração: Respirar corretamente ajuda a aliviar tensões acumuladas.

Mitos Comuns Sobre o RPG

Apesar de sua eficácia, ainda existem muitos mitos sobre o RPG. Vamos esclarecer alguns:

  • “É só alongamento”: Errado. O RPG é uma técnica terapêutica completa que vai muito além de simples alongamentos.
  • “Serve apenas para quem tem dor”: Não. O RPG também é preventivo e pode melhorar a postura, mesmo sem queixas de dores.
  • “Os resultados são rápidos e permanentes”: Embora o RPG seja eficaz, a continuidade do tratamento e a prática de bons hábitos são essenciais para manter os resultados.
Problemas Postural

Por Que a Regularidade é Essencial no RPG

A prática do RPG exige consistência. O corpo precisa de tempo para se adaptar às mudanças posturais e musculares. Com sessões regulares e dedicação, os resultados se tornam mais perceptíveis e duradouros.

Conclusão

Cuidar da postura não é apenas uma questão de estética, mas uma poderosa forma de promover saúde e qualidade de vida a longo prazo. A Reeducação Postural Global é uma técnica que vai além do alívio momentâneo, oferecendo um caminho para o autoconhecimento corporal e o bem-estar.

Se você busca um corpo mais equilibrado e saudável, considere praticar RPG. Afinal, como dizia Philippe Souchard, “tratar sintomas é interessante, mas tratar causas é indispensável”. Que tal começar agora a transformar sua relação com o próprio corpo?

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Você conhece a Reeducação Postural Global (RPG) em fisioterapia?

Você conhece a Reeducação Postural Global (RPG) em fisioterapia?

O que você precisa saber sobre reabilitação postural global!

A Reabilitação Postural Global (RPG) é uma área de atuação da fisioterapia que leva em consideração o corpo como um todo . Seu objetivo é relaxar as fáscias (o envelope dos músculos), suavizar as cadeias musculares e reduzir a compressão nas articulações, permitindo que o corpo adote uma postura mais adequada.

Durante uma lesão, o corpo compensa para evitar ao máximo sentir dor. Ele pode manter essa posição defensiva mesmo depois que o problema desaparecer. É por isso que é possível desenvolver um sintoma que não está diretamente relacionado à lesão inicial. A reabilitação postural global visa voltar à causa do sintoma para fazê-lo desaparecer ou pelo menos reduzi-lo.

Como é uma sessão de RPG?

Durante o primeiro encontro, o fisioterapeuta pergunta sobre sua condição e avalia detalhadamente sua postura , assim como sua mobilidade e flexibilidade . Ele então o coloca em diferentes posições (em pé e sentado) para determinar qual cadeia muscular é a mais contraída e, portanto, qual precisa ser alongada. Muitas vezes, há várias correntes para soltar!

Durante as sessões, o fisioterapeuta começa liberando manualmente as fáscias. Em seguida, o O Fisioterapeuta que trabalha com a Reeducação Postural Global ( RPG) pede que você faça contrações isométricas (sem movimento) para relaxar os músculos mais rígidos. Ele então procede à tração suave para remover a compressão na articulação problemática, seja no nível da coluna ou em uma articulação periférica (por exemplo, ombro, joelho). Por fim, ele o coloca em uma posição que visa alongar a cadeia muscular em questão.

Ao longo das sessões, você respira de maneira adaptada à sua condição. O fisioterapeuta primeiro relaxa o diafragma (o principal músculo da respiração). A ênfase está na expiração em forma de suspiros, o que obviamente ajuda a relaxar o corpo… e a mente!

Em suma, a reabilitação postural global consiste no alongamento suave, gradual e prolongado das cadeias musculares em posições específicas, aliado à respiração adequada e ao trabalho manual do fisioterapeuta. Trata-se, portanto, de tratamentos personalizados.

O RPGista também lhe dá conselhos relevantes sobre sua postura nas diferentes esferas de sua vida e oferece exercícios de alongamento para suas retrações musculares.

Confira nosso Curso de Reeducação Postural Global e outros abaixo

– Terapia Manual;

Artigo Completo sobre Tecnica de Maitland

 

Para quem é o RPG?

Quase todos podem se beneficiar dele, desde crianças de 6 anos até idosos. É particularmente indicado para jovens e adultos com escoliose e é um bom complemento para crianças e adolescentes que usam espartilho.

Você está procurando uma abordagem ativa que requer sua participação e envolvimento? Um método que diminui seus sintomas, lhe dá maior flexibilidade, melhor postura, respiração mais profunda e maior consciência corporal? Uma abordagem que aumenta sua qualidade de vida e ajuda a prevenir recorrências? RPG é para você!

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Curso de RPG – Reeducação Postural Global em Curitiba

Curso de RPG – Reeducação Postural Global em Curitiba

A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica de fisioterapia desenvolvida na França por Philippe Emmanuel Souchard, a partir do trabalho de Françoise Mézières e de anos de estudos e pesquisas em biomecânica e física. Consiste em ajustamentos posturais para reorganização dos segmentos corporais, por meio do estiramento do tecido muscular retraído, permitindo a reorganização das miofibrilas, ganho de mobilidade e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura. Além disso, produz a liberação das fáscias e do tecido conjuntivo pela aplicação do princípio de fluagem.

Fundamentos e bases do método RPG

O RPG se fundamenta no conceito de cadeias musculares, que são grupos de músculos inter-relacionados que atuam de forma coordenada para manter a postura e realizar movimentos. A técnica parte do princípio de que as retrações musculares e as compensações posturais geram desequilíbrios que podem levar a dores e disfunções. Durante a formação, são abordadas as bases do método, incluindo anatomia, fisiologia e biomecânica da coluna cervical, torácica, lombar e cintura pélvica, além dos mecanismos neurofisiológicos de controle da postura e suas implicações no trabalho de reeducação postural.

Conteúdo programático do curso de RPG

O curso de RPG é estruturado em módulos que cobrem desde a introdução histórica até a aplicação clínica avançada. O conteúdo programático resumido inclui:

  • Introdução e histórico do RPG e dos métodos de cadeias musculares;
  • Bases do método RPG;
  • Anatomia, fisiologia e biomecânica da coluna cervical, torácica, lombar e cintura pélvica;
  • Mecanismos neurofisiológicos de controle da postura e suas implicações no trabalho de reeducação postural;
  • Anamnese e exame físico;
  • Método completo de estabilização segmentar da coluna vertebral (estático e dinâmico), com comprovação científica;
  • Hipercifoses e hiperlordoses – abordagem teórica e terapêutica;
  • Execução e detalhamento das posturas clássicas do RPG;
  • Atendimento completo e estudo de casos clínicos.

Objetivos e aplicações da Reeducação Postural Global

O principal objetivo do RPG é corrigir desequilíbrios posturais por meio do alongamento global e progressivo das cadeias musculares encurtadas. A técnica é aplicada em diversas condições musculoesqueléticas, como hipercifoses, hiperlordoses, escolioses, hérnias discais, lombalgias, cervicalgias e outras disfunções relacionadas à postura. Ao promover o reequilíbrio muscular e a liberação fascial, o RPG contribui para a redução da dor, melhora da mobilidade e prevenção de recidivas.

Estabilização segmentar e evidências científicas

Um dos diferenciais do curso é o ensino do método completo de estabilização segmentar da coluna vertebral, tanto estático quanto dinâmico, com base em evidências científicas. Essa abordagem visa fortalecer os músculos profundos da coluna, melhorando o controle motor e a estabilidade articular, o que é fundamental para a reabilitação de pacientes com disfunções posturais e dores crônicas.

Corpo docente e qualificação profissional

O curso é ministrado por professores com vasta experiência na técnica. Destacam-se o Prof. Me. Fabio Boldrini, graduado em Fisioterapia pela Universidade Metodista de São Paulo (UMESP), mestre em Fisioterapia pela Universidade Cidade de São Paulo (UNICID) e docente da Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS), além de docente convidado de pós-graduação em diversas instituições. Também integra a equipe o Prof. Dr. Fabio Jorge Renovato França, graduado em Fisioterapia pela Universidade Federal de São Carlos, mestre e doutor em Ciências pela Universidade de São Paulo, docente da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo e coordenador pedagógico do curso de Fisioterapia da mesma instituição.

Para fisioterapeutas que desejam se aprofundar nessa abordagem, o Curso de RPG/RNP – Reeducação Postural Global oferece uma formação completa com 60 horas de conteúdo teórico e prático, abordando avaliação postural, cadeias musculares, controle motor, estabilização, terapia manual e aplicação das posturas globais.

Conclusão

O RPG é uma ferramenta valiosa na prática fisioterapêutica, permitindo uma abordagem global e integrada das disfunções posturais. A formação adequada, com embasamento teórico e prático, capacita o profissional a realizar avaliações precisas e aplicar as posturas clássicas de forma eficaz, promovendo melhores resultados clínicos e qualidade de vida aos pacientes.

Perguntas frequentes

O que é Reeducação Postural Global (RPG)?

RPG é uma técnica de fisioterapia desenvolvida por Philippe Souchard que utiliza ajustamentos posturais e alongamentos globais para reorganizar os segmentos corporais, liberar fáscias e reequilibrar a musculatura postural.

Quais são as bases do método RPG?

O método se baseia no conceito de cadeias musculares, anatomia e biomecânica da coluna, mecanismos neurofisiológicos de controle postural e na aplicação de posturas clássicas para alongar músculos retraídos.

Quais condições podem ser tratadas com RPG?

O RPG é indicado para hipercifoses, hiperlordoses, escolioses, hérnias discais, lombalgias, cervicalgias e outras disfunções musculoesqueléticas relacionadas à postura.

O que é estabilização segmentar da coluna vertebral?

É um método que visa fortalecer os músculos profundos da coluna, melhorando o controle motor e a estabilidade articular, com abordagens estáticas e dinâmicas, baseado em evidências científicas.

Quem são os professores do curso de RPG?

O curso conta com professores como o Prof. Me. Fabio Boldrini e o Prof. Dr. Fabio Jorge Renovato França, ambos com ampla formação acadêmica e experiência na técnica.