Teste de Obter e Teste de Obter Invertido

Teste de Obter e Teste de Obter Invertido

O Proposito do Teste de Ober

O teste de Ober avalia o tensor da fáscia lata e ileotibiais contraído ou inflamado. 
O teste de Ober não deve ser confundido com o teste de Noble e o teste de Renne, dois outros testes comumente usados ​​para detectar a síndrome da banda iliotibial.

 

Anatomia clinicamente relevante

Anatomicamente, o trato iliotibial é uma continuação da porção tendinosa do músculo tensor da fáscia lata com algumas contribuições dos músculos glúteos.  TFL / ITB é sinergista do músculo glúteo médio na abdução do quadril 



Origem:
O TFL origina-se 
[2] de: parte anterior do lábio externo da crista ilíaca, superfície externa da espinha ilíaca ântero-superior e superfície profunda da fáscia lata.
Banda iliotibial (ITB) ou trato é um espessamento lateral da fáscia lata na coxa 
[3] . 
Proximalmente, divide-se em camadas superficiais e profundas, envolvendo o tensor da fáscia lata e ancorando este músculo à crista ilíaca. 
Também recebe a maior parte do tendão do glúteo máximo.

 Banda Iliotibial e Fascia Lata Tensor


Inserção:
O TFL insere 
[2] no BIT na coxa anterolateral na junção dos terços proximal e médio da coxa.
A ITB é geralmente vista como uma faixa de tecido conjuntivo fibroso denso que passa sobre o epicôndilo femoral lateral e se liga ao tubérculo de Gerdy 
[3] no aspecto anterolateral da tíbia.
Açao:
TFL flexiona, medialmente gira e abduz a articulação do quadril; 
tempos a fáscia lata; 
e pode auxiliar na extensão do joelho 
[2] . 
Glúteo médio, glúteo mínimo e fibras superiores do glúteo máximo são os principais músculos sinergistas dos abdutores do quadril.
O ITB permite que o TFL e o glúteo máximo influenciem a estabilidade da articulação estendida do joelho, devido à inserção desses músculos no ITB 
[4] .
Técnica
Teste de Ober
Frank Ober descreveu o teste de aperto de TFL e ITB em um artigo intitulado “Costas e ciática”, em que ele discutiu a relação de um contratado TFL e ITB para baixa dor nas costas (maio de 1935). 
Este foi posteriormente revisado no ano de 1937, que alertou sobre como evitar rotação interna do quadril e flexão durante a realização do teste 
[5] .
Posição de teste 
[6] [7]  :
O paciente deve estar deitado de lado com o lado afetado para cima.
Joelho inferior e quadril devem ser flexionados para achatar a curva lombar.
Fique atrás do paciente e estabilize firmemente a pélvis / trocanter maior para impedir o movimento em qualquer direção.
Segure a extremidade distal da perna afetada do paciente com a outra mão e flexione a perna em um ângulo reto no joelho.
Teste:
Estenda e abduza a articulação do quadril.
Lentamente abaixe a perna em direção à mesa – adote o quadril – até que o movimento seja restrito.
Certifique-se de que o quadril não gire e flexione internamente durante o teste e a pelve deve estar estabilizada. 
Como permitir que a coxa caísse em flexão e rotação interna, “cederia” ao TFL apertado e não testaria com precisão o comprimento 
[5] .
Resultados:

Se o ITB estiver normal, a perna irá aduzir com a coxa caindo ligeiramente abaixo da horizontal e o paciente não sentirá nenhuma dor; 
Neste caso, o teste é chamado negativo.
Se o ITB estiver apertado, a perna permanecerá na posição abduzida e o paciente sentirá dor lateral no joelho, neste caso, o teste é chamado de positivo.
Teste Ober modificado 
[5]
Uma modificação do teste de Ober foi primeiramente recomendada por Kendalls em 
Posture and Pain . 
Nesse teste, há menos tensão no aspecto medial da articulação do joelho, menos tensão na patela, menos interferência de um reto apertado do fêmur e proporciona um alongamento completo no TFL.
Posição de teste:
O paciente está em posição lateral com a perna embaixo flexionada no quadril e no joelho para achatar a região lombar.
O examinador estabiliza a pélvis e mantém o tronco lateral em contato com a mesa. 
Nota: A inclinação lateral para baixo é equivalente à abdução do quadril e que “cederia” a um TFL apertado.
Teste:
O examinador estende a perna. 
Certifique-se de que a perna não esteja girada internamente.
Resultados:
Com o joelho esticado e a pélvis em posição neutra, a coxa cai cerca de 10 graus abaixo da horizontal. 
É sugestivo de comprimento normal.
A perna não solta indica apertado ITB e TFL.

[8]

[9]
Evidência
Há um número limitado de estudos para apoiar a validade deste teste 
[10] . Um estudo realizado por Reese et al mostra que o uso de um inclinômetro para medir a adução de quadril usando tanto o teste de Ober quanto o teste Ober modificado parece ser confiável método para medir a flexibilidade da banda de TI, e a técnica é bastante fácil de usar. 
Demonstrou uma diferença significativa na ADM entre os testes com o joelho afetado flexionado vs. estendido, com a confiabilidade de 0,90 e 0,91, respectivamente 
[11] . 
O teste Ober modificado permite significativamente maior amplitude de movimento de adução do quadril do que o teste de Ober, os dois procedimentos de exame não devem ser usados ​​de forma intercambiável para a medição da flexibilidade da banda de TI.
Mas os resultados do estudo em “Uma Investigação Anatômica do Teste Ober” 
[12] por Willet GM et al 
refutam a hipótese de que o ITB desempenha um papel na limitação da adução do quadril durante uma das versões do teste Ober e questionam a validade desses testes para determinar o aperto do ITB. 
Os achados ressaltam a influência dos músculos gluteus medius e minimus, bem como da cápsula articular do quadril, nos achados do teste de Ober. 
Os resultados deste estudo sugerem que o  
teste de Ober avalia a rigidez das estruturas proximais à articulação do quadril, como os músculos glúteo médio e mínimo e a cápsula articular do quadril, ao invés da BIT.
Pesquisa-chave

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O que é Liberação Miofascial

O que é Liberação Miofascial

A liberação miofascial é uma técnica prática segura e muito eficaz, que envolve a aplicação de uma suave pressão sustentada nas restrições do tecido conjuntivo de Myofascial para eliminar a dor e restaurar o movimento. Este “elemento de tempo” essencial tem a ver com o fluxo viscoso e o fenômeno piezoelétrico: uma baixa carga (pressão suave) aplicada lentamente permitirá que um meio viscoelástico (fascia) se alongue.

Trauma, respostas inflamatórias e / ou procedimentos cirúrgicos criam restrições de Miofascial que podem produzir pressões de tração de aproximadamente 2.000 libras por polegada quadrada em estruturas sensíveis à dor que não aparecem em muitos dos testes padrão (raios-x, mielografos, varreduras de CAT, Eletromiografia, etc.)

O uso de Myofascial Release nos permite examinar cada paciente como um indivíduo único. Nossas sessões de terapia individuais são tratamentos práticos durante os quais nossos terapeutas utilizam uma multiplicidade de técnicas de liberação miofascial e terapia de movimentos. Promovemos a independência através da educação na mecânica e no movimento do corpo, na instrução de auto tratamento, no aprimoramento da força, na flexibilidade aprimorada e na percepção e consciência do movimento.

Tratamento prático

Cada sessão de Tratamento de liberação de Myofascial é realizada diretamente na pele sem óleos, cremes ou máquinas. Isso permite que o terapeuta detecte com precisão as restrições fasciais e aplique a quantidade apropriada de pressão sustentada para facilitar a liberação da fáscia.


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O que é a Fáscia

Fáscia é um sistema especializado do corpo que tem uma aparência semelhante a uma tela de aranha ou uma camisola. Fáscia é muito densamente tecida, cobrindo e interpenetrando todos os músculos, ossos, nervos, artérias e veias, bem como todos os nossos órgãos internos, incluindo coração, pulmões, cérebro e medula espinhal.

O aspecto mais interessante do sistema fascial é que não é apenas um sistema de coberturas separadas. Na verdade, é uma estrutura contínua que existe da cabeça aos pés sem interrupção. Desta forma, você pode começar a ver que cada parte do corpo inteiro está conectada a qualquer outra parte pela fáscia, como o fio em uma camisola.

Trauma, respostas inflamatórias e / ou procedimentos cirúrgicos criam restrições de Myofascial que podem produzir pressões de tração de aproximadamente 2.000 libras por polegada quadrada em estruturas sensíveis à dor que não aparecem em muitos dos testes padrão (raios-x, mielografos, varreduras de CAT, Eletromiografia, etc.) Uma porcentagem elevada de pessoas que sofrem com dor e / ou falta de movimento pode estar tendo problemas fasciais, mas não são diagnosticados.


Veja abaixo um Artigo completo sobre a Liberação Miofascial


Liberação Miofascial - O que é a Facia

Minha experiência mostrou que muito do que você e eu fomos ensinados tem sido conhecido por ser obsoleto por cerca de setenta anos! Apesar do fato de que a informação foi conhecida como desatualizada, ainda está sendo ensinado na maioria das escolas médicas, dentárias e terapêuticas, levando à frustração de resultados temporários e a um sistema de saúde à beira da falência e do colapso.

É hora de mudar e atualizar o nosso paradigma, que é um conjunto compartilhado de pressupostos, um modelo de realidade. O modelo de realidade da nossa sociedade é lógico, mas um paradigma terrivelmente falho e incompleto.

Espero compartilhar com vocês os princípios que desenvolvi da minha experiência pessoal com a dor e obtidos de pacientes de todo o mundo ao longo de décadas. Exploraremos um novo e emocionante paradigma do sistema Myofascial que está emergindo e os conceitos importantes de piezoelétrica, fibra óptica, mecanotransdução, dinâmica de fluidos, física quântica, geometria fractal, complexidade e teoria do caos e consciência celular.

A Fascia desempenha um papel importante no suporte e função de nossos corpos, já que envolve e se liga a todas as estruturas. No estado saudável normal, a fáscia é relaxada e ondulada na configuração. Possui a capacidade de esticar e mover-se sem restrições. Quando se experimenta trauma físico, trauma emocional, cicatrização ou inflamação, no entanto, a fascia perde sua flexibilidade.

 Torna-se apertado, restrito e uma fonte de tensão para o resto do corpo.

Trauma, como uma queda, acidente de carro, latiro cervical, cirurgia ou apenas a habitual postura pobre e lesões de estresse repetitivo têm efeitos cumulativos no corpo. As mudanças causadas pelo trauma no sistema fascial influenciam o conforto e a função do nosso corpo.

 As restrições físicas podem exercer pressão excessiva causando todos os tipos de sintomas que produzem dor, Dores de cabeça ou restrição de movimento.

 As restrições Fascial afetam a nossa flexibilidade e estabilidade, e são um fator determinante na nossa capacidade de suportar o estresse e realizar atividades diárias.

 

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Efeito da liberação miofascial dos isquiotibiais na amplitude do movimento do quadril

sedentarismo e as posições antálgicas podem gradativamente gerar restrições e encurtamento fasciais e musculares. A liberação miofascial devolve a flexibilidade e elasticidade da fáscia, tendo, portanto, grande capacidade de alterar a amplitude de movimento corporal. Dessa forma, este estudo foi realizado com o objetivo de verificar o efeito da liberação miofascial dos isquiotibiais na amplitude de movimento do quadril com a perna estendida em mulheres sedentárias. Foram selecionados 40 estudantes da EBMSP foram randomizadas em dois grupos de 20 cada. O grupo 1 foi submetido à técnica de liberação miofascial dos isquiotibiais e o outro foi o grupo controle (Grupo 2). Os dois grupos realizaram a goniometria final e inicial, sendo que os indivíduos do grupo controle permaneceram em repouso entre as mensurações. Os isquiotibiais foram escolhidos por serem uma das principais musculaturas que sofrem encurtamento com o sedentarismo. A variação da amplitude de movimento do quadril verificada no grupo 1 (10,75 graus) pode ser explicada ao se analisar a estrutura da fáscia, a pressão a ela aplicada e sua propriedade plástica. Pôde-se concluir nesta pesquisa que a liberação miofascial é uma técnica com grande capacidade de alterar a amplitude de movimento corporal, demonstrando, portanto, a eficácia da técnica na restauração da extensibilidade de musculaturas encurtadas.

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Liberação Miofascial

Liberação Miofascial

A liberação miofascial é uma técnica de terapia manual amplamente utilizada na fisioterapia para tratar disfunções musculoesqueléticas relacionadas à fáscia e aos pontos-gatilho. Seu objetivo principal é restaurar a mobilidade tecidual, aliviar a dor e melhorar a função muscular por meio de pressões manuais sustentadas sobre áreas de restrição. Profissionais aplicam a liberação miofascial em diversas regiões do corpo, com resultados positivos documentados em condições como lombalgia, cefaleia tensional e limitações de flexibilidade.

O que é a liberação miofascial

A liberação miofascial baseia-se na manipulação da fáscia, um tecido conjuntivo que envolve músculos, ossos e órgãos. Quando a fáscia sofre tensões excessivas, traumas ou sobrecargas, podem surgir aderências e pontos-gatilho miofasciais, que são focos de dor local ou referida. A técnica utiliza pressões lentas e graduais para liberar essas restrições, promovendo o retorno à função normal.

Evidências científicas sobre a liberação miofascial

Diversos estudos investigam os efeitos da liberação miofascial em diferentes contextos clínicos. A seguir, são apresentados alguns achados relevantes.

Efeitos na flexibilidade e idade

Um estudo com 20 homens avaliou o impacto da liberação miofascial nos músculos isquiotibiais. Após seis sessões, o grupo experimental apresentou aumento significativo da mobilidade articular (Δ%=14,4). Além disso, observou-se correlação inversa entre idade e amplitude de movimento, indicando que a técnica pode beneficiar especialmente indivíduos mais velhos na manutenção da flexibilidade.

Controle do zumbido

Em um ensaio clínico randomizado com 71 pacientes, a desativação de pontos-gatilho miofasciais mostrou-se eficaz para o controle do zumbido (p < 0,001). Houve associação entre melhora da dor e redução do zumbido, e a diminuição temporária do sintoma durante a palpação inicial foi preditora de melhora persistente. Isso sugere que a avaliação miofascial deve integrar a abordagem de pacientes com zumbido e dor cervical.

Alterações metabólicas locais

Um estudo piloto com dois pacientes investigou mudanças fisiológicas em pontos-gatilho ativos após compressão isquêmica. Utilizando microdiálise, observou-se aumento sustentado do lactato após a intervenção, indicando alterações no metabolismo celular e fluxo sanguíneo local. Esses achados apontam o lactato como possível biomarcador para monitorar a eficácia do tratamento.

Lombalgia miofascial

A dor lombar de origem miofascial é uma queixa frequente na prática clínica. Uma revisão de literatura descreveu o protocolo SHARANS (Skilled Hands-on Approach for Release of Myofascia, Articular, Neural and Soft tissue mobilization), que integra liberação miofascial, mobilização articular e neural. A abordagem multidisciplinar é recomendada para o manejo bem-sucedido da lombalgia miofascial.

Cefaleia do tipo tensional

Em um ensaio clínico controlado com placebo, 56 pacientes com cefaleia tensional crônica receberam massagem focada em pontos-gatilho ou placebo. A frequência das dores de cabeça diminuiu em ambos os grupos, mas apenas a massagem melhorou o limiar de dor à pressão nos músculos trapézio e suboccipital. O estudo destaca a importância dos pontos-gatilho no tratamento da cefaleia e a necessidade de grupos placebo em pesquisas sobre dor crônica.

Aplicações clínicas da liberação miofascial

A liberação miofascial é indicada para diversas condições musculoesqueléticas, como síndrome dolorosa miofascial, restrições de mobilidade, dores posturais e disfunções articulares. Pode ser aplicada isoladamente ou combinada a outras técnicas, como exercícios terapêuticos e mobilização neural. A avaliação criteriosa do paciente é fundamental para identificar as áreas de restrição e direcionar o tratamento.

Objetivos da técnica

Os principais objetivos da liberação miofascial incluem: reduzir a dor local e referida, restaurar a amplitude de movimento, melhorar a circulação sanguínea local, normalizar o tônus muscular e promover o relaxamento tecidual. A técnica também busca reequilibrar as cadeias musculares e prevenir recidivas.

Considerações sobre a prática profissional

Para aplicar a liberação miofascial com segurança e eficácia, o fisioterapeuta deve ter conhecimento aprofundado de anatomia, fisiologia da fáscia e mecanismos da dor. A formação continuada é essencial para dominar as diferentes manobras e adaptar a pressão conforme a resposta do paciente. Curso de Liberação Miofascial

Conclusão

A liberação miofascial é uma ferramenta valiosa na fisioterapia, com evidências que sustentam seu uso em condições como lombalgia, cefaleia e restrições de flexibilidade. Os estudos revisados demonstram efeitos positivos na dor, mobilidade e até em sintomas como zumbido. A integração dessa técnica a um plano de tratamento individualizado potencializa os resultados clínicos e a qualidade de vida dos pacientes.

Perguntas frequentes

O que é liberação miofascial?

É uma técnica de terapia manual que aplica pressão sustentada sobre a fáscia para liberar restrições, aliviar a dor e melhorar a mobilidade tecidual.

A liberação miofascial pode ajudar no zumbido?

Sim, um estudo mostrou que a desativação de pontos-gatilho miofasciais foi eficaz para o controle do zumbido, especialmente quando há dor miofascial associada.

Quais os efeitos da liberação miofascial na flexibilidade?

Pesquisas indicam que a técnica pode aumentar a mobilidade articular, como observado em um estudo com homens que tiveram melhora significativa na flexibilidade dos isquiotibiais.

A liberação miofascial é eficaz para dor lombar?

Sim, a dor lombar miofascial pode ser tratada com liberação miofascial, frequentemente integrada a protocolos multidisciplinares que incluem mobilização articular e neural.

A técnica funciona para cefaleia tensional?

Um ensaio clínico mostrou que a massagem focada em pontos-gatilho reduziu a frequência da cefaleia e melhorou o limiar de dor, embora o efeito placebo também tenha sido observado.