Encadeamento reverso

Introdução

Idosos estão em risco de quedas e subsequentes lesões significativas. Depois de uma queda, o adulto mais velho corre o risco de experimentar uma longa mentira ^[1] . Como parte do [2] para fazer isso.

Descrição

O encadeamento reverso envolve a quebra de uma tarefa específica em etapas. Então, toda a tarefa é ensinada a partir da última tarefa e voltando à primeira tarefa. Se um passo for desafiador, ele pode ser dividido em etapas menores. Progresso de um passo para o próximo só é feito quando o indivíduo pode concluir com êxito todas as etapas anteriores.

No caso das quedas, isso significa que você começa com o adulto mais velho no chão e, em seguida, os ensina a trabalhar de novo em pé ou sentado em uma cadeira. Levantar-se do chão usando encadeamento para trás significa que o adulto mais velho começa na posição mais estável e só progride para posições mais instáveis ​​(de joelhos, sentados ou deitados no chão) do jeito que eles são capazes.

Seqüência de passos

O vídeo abaixo exibe visualmente a técnica

^[3]

O seguinte é de Reece e Simpson ^[2] .

1. Comece por ter o adulto mais velho sentado em uma cadeira ou plinto, ligeiramente virado para um lado. Ou passo ao lado de um plinto ou cadeira. O adulto mais velho, em seguida, se ajoelha um joelho para baixo em uma cunha de espuma ou similar. Em seguida, o adulto mais velho empurrando de volta em pé, em seguida, sentado.
2. Em vez de usar uma cunha, o idoso abaixa um joelho até o chão e carrega o peso através dele. Em seguida, o adulto mais velho empurrando de volta para ficar em pé.
3. Conforme a etapa 2, o adulto mais velho abaixa os dois joelhos até o chão, em posição de joelhos. Uma vez alcançado, o adulto mais velho empurra para cima em um joelho, em seguida, de volta em pé.
4. Conforme a etapa 3, o adulto mais velho abaixa as duas mãos no chão, uma de cada vez, para ficar de bruços. Uma vez alcançado, o adulto mais velho retorna às posições dos passos 3, 2 e 1.
5. Conforme o passo 4, o adulto mais velho abaixa o corpo até a metade sentada. Isso pode ser desconfortável nos quadris, de modo que podem ser necessárias almofadas para suavizar a superfície do piso. Uma vez que esta posição é alcançada, o adulto mais velho, em seguida, empurra de volta para propenso ajoelhando e de volta através dos passos acima até que estejam de pé.
6. Conforme o passo 5, o mais velho abaixa o corpo para o lado deitado. Mais uma vez, uma vez alcançado, o adulto mais velho, em seguida, retorna através das etapas anteriores até que estejam de volta à posição inicial.
7. 7Como a etapa 6, o adulto mais velho vira-se do lado deitado para o supino. Uma vez que isto seja alcançado, o adulto mais velho volta aos passos anteriores, ou seja, deitado de costas, deitado de lado a meio sentado, meio sentado a propenso a se ajoelhar, deitado ajoelhado a se ajoelhar, ajoelhado a um pé e um joelho. peso-rolamento, em seguida, empurrando de volta em pé.

Espero que com o tempo, fortalecimento e confiança a pessoa idosa possa estar de volta a …. dançar!

Referências

1. Lord SR, Sherrington C, Menz HB. ↑ Senhor SR, Sherrington C, Menz HB. Cambridge: Cambridge University Press, 2001. p10. Acessado em 13 de novembro de 2018.
2. Reece AC, Simpson JM. ↑ ^2,02,1 Reece AC, Simpson JM. Preparando pessoas mais velhas para lidar depois de uma queda. Fisioterapia. 1996; 82 (4): 227-235. Acessado em 29 de outubro de 2018.
3. macmonra Backward chaining sequence Available from: <a rel="nofollow" class="external free" href="https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DW6LI3hyMmI4 https://www.youtube.com/watch?v=W6LI3hyMmI4″ accessed> ↑ macmonra Sequência de encadeamento para trás Disponível em: <a rel="nofollow" class="external free" href="https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DW6LI3hyMmI4 https://www.youtube.com/watch?v=W6LI3hyMmI4″ pela vez em>