Mulher tem queimadura de 3º grau em procedimento para perda de gordura

Mulher tem queimadura de 3º grau em procedimento para perda de gordura

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Procedimento foi feito por esteticista em um salão de beleza em Cuiabá.
Paciente está há 6 meses fazendo tratamento para amenizar cicatriz.

Ela ficou com uma cicatriz na barriga e faz tratamento para amenizá-la (Foto: Reprodução/ TVCA)
Ela ficou com uma cicatriz na barriga e faz tratamento para amenizá-la (Foto: Reprodução/ TVCA)

Incomodada com a gordura localizada na barriga, Priscila Ribeiro, de 27 anos, resolveu fazer um tratamento chamado criolipólise, com a promessa de que 3% de gordura seria eliminada. Após a sessão, a cuidadora de idosos ficou com queimaduras de terceiro grau. A técnica usa um aparelho que “congela” as células de gordura e pode chegar a até -10º. Uma manta separa a pele do paciente do aparelho, que libera calor ao mesmo tempo.

Após se submeter ao procedimento, ela ficou com ferimentos na barriga (Foto: Reprodução/ TVCA)
Após se submeter ao procedimento, ela ficou com ferimento
na barriga (Foto: Reprodução/ TVCA)

O procedimento foi feito por uma esteticista em um salão de beleza e custou cerca de R$ 2 mil, o que, segundo ela, era mais barato que em clínicas onde o tratamento é feito com acompanhamento médico. Priscila conta que a manta foi colocada e a máquina ficou na barriga por aproximadamente 30 minutos.

Ela notou uma vermelhidão na pele, a qual considerou normal como em outras sessões, mas, mesmo após a massagem, sentiu a pele queimar como se ainda estivesse com o aparelho.

“Depois de uma hora, olhei e estava com uma bolha pequena. Depois de quatro horas, cheguei em casa e vi que a bolha tinha aumentado 90%. Percebi que tinha uma queimadura e quando fui para o hospital era uma queimadura de 3º grau”, lembra.

Em vez de eliminar a gordura localizada, Priscila teve um resultado que não esperava, mesmo procurando um local onde várias pessoas que ela conhecia já haviam feito o tratamento. Ela diz que se arrepende por não ter escolhido um local adequado, que tivesse o acompanhamento de um médico.
“Não pesquisei outras opções. Aconselho todas as pessoas que pretendem fazer esse procedimento a procurarem um médico que tenha qualificação. Que não procure ver preço e sim a qualidade, porque é uma marca que você pode ter para sempre, uma queimadura”, diz.

Tem seis meses que ela faz sessões com uma dermatologista para reduzir o efeito das manchas causadas pela queimadura. Mas a dermatologista, Elaine Kunze, explica que é um tratamento a longo prazo, que dura meses. “Entramos com um tratamento de recuperação, com regeneradores da pele, hidratação e uso do protetor solar. Depois fizemos clareamento e estamos na fase de realizar os peelings para um tratamento mais profundo na pele da Priscila”, afirma Kunze.

A recomendação da presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia de Mato Grosso (SBD/MT), Juliana Mendonça,  para os interessados em fazer sessões de criolipólise é de que procurem clínicas com a supervisão de um médico que esteja acostumado com a técnica e as complicações que pode ela pode causar.

“Isso para ser tratada o quanto antes se algo acontecer. O equipamento tem que ter registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e ser usado de acordo com a técnica correta”, informa.

Ttécnica usa um aparelho que “congela” as células de gordura e pode chegar a até -10º (Foto: Reprodução/ TVCA)
técnica usa um aparelho que “congela” as células de gordura e pode chegar a até -10º (Foto: Reprodução/ TVCA)
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Crefito da 5ª Região – RS abre novo Concurso Público

Crefito da 5ª Região – RS abre novo Concurso Público

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Crefito da 5ª Região - RS abre novo Concurso Público

O Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional – Crefito 5, torna público que está com inscrições abertas para o Concurso Público que objetiva formar cadastro e contratar profissionais de nível fundamental, médio e superior.

São contemplados os cargos de Auxiliar de Serviços Gerais (CR); Auxiliar Administrativo (02 + CR); Auxiliar de Serviços Complementares (CR); Motorista (01 + CR); Recepcionista (CR); Analista de Sistemas (01 + CR); Contador (01 + CR); Fiscal (CR); e Secretário Executivo (CR).

Os profissionais devem atuar em jornadas de 200h mensais, com remuneração que varia de R$ 1.881,00 a R$ 5.073,00. Há também vale alimentação, vale refeição, Vale Transporte e Plano de Saúde com Coparticipação.

Estas oportunidades abrangem as cidades de Porto Alegre, Caxias do Sul, e Santa Maria.

As inscrições devem ser realizadas entre os dias 11 de janeiro de 2016 a 10 de fevereiro de 2016, mediante preenchimento da ficha disponível no site da empresa organizadora www.inqc.org.br. Não esqueça de imprimir e efetuar o pagamento do boleto bancário referente a taxa de inscrição.

Todos os profissionais que tiverem as inscrições homologadas serão submetidos a aplicação de Provas Objetivas, previstas para acontecerem no dia 20 de março de 2016, em Porto Alegre – RS.

A validade deste Concurso é de dois anos, contados a partir da data de publicação da homologação do resultado final, podendo ser prorrogado, uma única vez, por igual período.

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O Concurso Público do Crefito 5 é uma oportunidade para profissionais de diferentes níveis de escolaridade, com vagas em áreas administrativas, técnicas e de suporte. A remuneração oferecida, que varia de R$ 1.881,00 a R$ 5.073,00, é acompanhada de benefícios como vale alimentação, vale refeição, vale transporte e plano de saúde com coparticipação, o que torna as vagas atrativas para a região Sul do Brasil.

Os candidatos devem ficar atentos ao prazo de inscrição, que vai de 11 de janeiro a 10 de fevereiro de 2016, e realizar o pagamento da taxa por meio de boleto bancário. A prova objetiva está prevista para 20 de março de 2016, em Porto Alegre, e será aplicada a todos os candidatos com inscrições homologadas. É importante que os interessados acompanhem o site da organizadora, www.inqc.org.br, para obter informações detalhadas sobre o edital, o conteúdo programático e possíveis alterações no cronograma.

O concurso tem validade de dois anos, podendo ser prorrogado por igual período, o que oferece segurança para os aprovados que aguardam convocação. Para os cargos de nível superior, como Analista de Sistemas, Contador e Secretário Executivo, é essencial que os candidatos possuam formação específica e registro no conselho profissional correspondente, quando exigido. Já para os cargos de nível médio e fundamental, os requisitos são mais acessíveis, ampliando as chances de participação de um público diversificado.

Recomenda-se que os candidatos iniciem a preparação com antecedência, revisando os conteúdos de língua portuguesa, matemática, informática e conhecimentos específicos de cada área, conforme previsto no edital. A organização do estudo e a realização de simulados podem ser estratégias eficazes para um bom desempenho na prova.

Cotovelo do Lançador

Cotovelo do Lançador

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Definição / Descrição

O cotovelo do lançador de dardo é uma lesão de entorse do ligamento colateral ulnar (UCL) do cotovelo medial. A dor começa quando o cotovelo é submetido a uma força em valgo maior que as propriedades de tração do UCL. O alongamento pode ser provocado pela técnica inadequada do arremesso de dardo: uma propulsão explosiva do cotovelo à frente do ombro enquanto a inércia está trabalhando no resto do braço pesado pelo dardo. A má técnica consiste em arremessar com abdução insuficiente do ombro (90 ° – 100 °); o cotovelo ficará muito baixo, resultando em uma força em valgo nessa articulação. Como a UCL é a principal estrutura que se opõe a essa moção, será o principal local de lesão. Atletas que participam de esportes arremessados ​​ou aéreos em geral têm maior risco de serem diagnosticados com esta lesão.

Lesão Cotovelo de Lançador

Epidemiologia / Etiologia

O início da lesão pode ser um trauma direto, mas é mais provável que seja insidioso devido ao acúmulo de forças repetitivas de sub-limiar valgo na UCL. Isso geralmente resultará em uma dor aguda durante o arremesso e / ou uma dor no cotovelo medial após uma sessão cansativa e cansativa. A dor aumentará proporcionalmente à quantidade e intensidade do arremesso com o desempenho do atleta. [1]

Essa lesão é comumente causada pela falta de competência em lançar o dardo. Em geral, existem duas maneiras de lançar o dardo:

1. Braço redondo, que causa tensão no ligamento colateral medial,

2. Sobre o braço, o que pode levar ao desbaste e à formação de novos ossos na ponta do olécrano, ou até resultar em avulsão da ponta. [1]

Gestão

No exame do inchaço do cotovelo, pode haver perda de movimento e sensibilidade ao longo do aspecto medial do cotovelo. Quando um atleta de arremesso aéreo tem dor medial no cotovelo, mesmo que os sintomas sejam mínimos, é esperado o diagnóstico de cotovelo de arremessador de dardo (ou ” cotovelo da liga pequena ” no beisebol). [2] [3] O  reconhecimento imediato dessa lesão pode levar a melhores resultados do tratamento e diminuir o risco de dano permanente ou incapacidade funcional persistente.

Inspeção:

A posição de repouso do cotovelo e o ângulo de sustentação do cotovelo devem ser avaliados. O ângulo normal de transporte é de 11 ° de valgo em homens e 13 ° de valgo em mulheres. Um aumento do ângulo do valgo pode indicar que o corpo está acomodando-se ao estresse repetitivo da instabilidade do valgo. Além disso, é importante observar a presença de derrame, cicatrizes, anormalidades no desenvolvimento ou sinais de traumas anteriores.

Exame clínico:

A amplitude de movimento (ADM) é importante para avaliar a lesão. Deixe o paciente realizar flexão, extensão, supinação e pronação e detecte a sensação final desses movimentos e qualquer dor associada. Uma sensação final macia em extensão pode indicar uma contratura do tecido mole do aparelho flexor do braço. Por outro lado, uma sensação óssea na flexão terminal pode indicar osteófitos ósseos anteriores ou corpos soltos. [4] . Mas é principalmente o teste de estresse em valgo do cotovelo que reproduz a dor. Outras patologias ao redor do cotovelo medial, como cotovelo de golfista ou avulsão, devem ser excluídas.

Tratamento

Para um bom tratamento dessa lesão, você deve entender que o diagnóstico diferencial de dor no cotovelo medial é muito importante para diagnosticar lesão no ligamento colateral medial, bem como o tratamento de outras lesões no cotovelo medial.

Na fase aguda da lesão, o ARROZO princípio (repouso, gelo, compressão, elevação), bem como paracetamol e AINEs, proporcionará alívio inicial para inchaço, inflamação e dor. A interrupção dos movimentos de arremesso ou evocação de valgo no cotovelo é necessária por pelo menos quatro a seis semanas, durante as quais o alongamento e o fortalecimento da musculatura ao redor do cotovelo devem ser incentivados, bem como o condicionamento geral e o fortalecimento do núcleo. O paciente pode entrar em um programa isotônico de pesos leves e altas repetições para atingir especificamente o bíceps, tríceps, flexores e extensores de punho, bem como a musculatura pronadora e supinadora, a fim de obter a ajuda máxima de estabilização do sistema contrátil. Para apoiar ainda mais o sistema ligamentar passivo no início do período de reabilitação, uma luva de cotovelo pode ser recomendada.

Confira tambem

Exame de Cotovelo

Teste de Velocidade

Teste de Lachman

Se a dor e a estabilidade do cotovelo permitirem, pode ser iniciado um retorno gradual e progressivo ao arremesso. Deve-se tomar cuidado para garantir uma recuperação segura da força do ligamento colateral medial. Como a técnica de arremesso ruim é o principal fator que contribui para essa lesão, a implementação de alterações técnicas é de extrema importância. O método correto é que o ombro seja abduzido mais alto (120 ° -130 °), para que a rotação interna do braço possa levar o cotovelo para frente mais cedo, a fim de alcançar uma posição diretamente na frente e acima do ombro. A partir daí, uma extensão poderosa do cotovelo transmitirá a força necessária ao dardo sem pôr em risco a UCL. A reabilitação termina quando o paciente pode concluir um movimento de arremesso sem dor ou desconforto. [2] [4]

Pacientes cujos sintomas não melhoram o tratamento conservador ou pacientes com corpos cartilaginosos frouxos, fraturas por avulsão ou osteocondrite dissecante ( Osteocondrite dissecante do cotovelo ) devem ser encaminhados ao seu especialista em ortopedia. Gerenciamento cirúrgico A cirurgia do ligamento colateral medial é necessária quando: – um atleta de arremesso tem uma ruptura completa da UCL, – rasgo parcial diagnosticado que não melhorou com o manejo conservador, – atletas sintomáticos de não arremesso após um período mínimo de três meses atendimento conservador em resposta. Quando a cirurgia é necessária, duas técnicas estão disponíveis: reparo direto do ligamento ou reconstrução. Esta é a modalidade cirúrgica utilizada mais difundida. [5]

Referências

  1. ↑ 1,0 1,1 J.E. Miller. (4 de novembro de 1960). Lançadores de dardo cotovelo. O diário de cirurgia óssea e articular (nível: A1)
  2. ↑ 2.0 2.1 James D. O’Holleran, MD & David W. Altchek, MD. (13 de fevereiro de 2006). Cotovelo do Atirador: Tratamento Artroscópico da Síndrome de Sobrecarga de Extensão em Valgo. Diário do HSS páginas 83-84 (nível: A1)
  3. ↑ Michael J. Wells, MS; Gerald W. Bell, EdD, PT, ATC, R. (30 de setembro de 1995). Preocupações com o Little League Elbow. Journal of Athletic Training, volume 30, número 3, pag. 249 – 253 (nível: A1)
  4. ↑ 4.0 4.1 KYLE J. CASSAS, MD, e AMELIA CASSETTARI-WAYHS, MD. (2006). Lesões por uso excessivo relacionadas a esportes na infância e no adolescente. Jornal da Academia Americana de Médicos de Família (nível: A1)
  5. ↑ P Langer, P Fadale, M Hulstyn. (17 de fevereiro de 2006). Evolução das opções de tratamento das lesões do ligamento colateral ulnar do cotovelo. British Journal of Sports Medicine pag 499 – 506 (nível: A1)

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Taping Linfático: Benefícios e Aplicações na Fisioterapia

Taping Linfático: Benefícios e Aplicações na Fisioterapia

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Imagine-se liberando as tensões do seu corpo, melhorando sua circulação linfática e encontrando um caminho para aliviar dores e edemas que tanto incomodam. No mundo da saúde e do bem-estar, uma técnica vem chamando a atenção e conquistando corações (e corpos) por sua abordagem inovadora e seus resultados surpreendentes: o Taping Linfático. Esta técnica não é apenas mais uma moda passageira no vasto universo dos cuidados com o corpo; ela é uma revolução, um método que tem o poder de transformar o bem-estar de maneira simples e eficaz.

Desenvolvido com o objetivo primordial de melhorar a circulação do sistema linfático e auxiliar na redução de edemas e dores, o Taping Linfático se destaca como um aliado poderoso na promoção da saúde. Seu princípio é fascinante: ao aplicar fitas adesivas especiais em áreas específicas do corpo, é possível estimular o fluxo linfático, promovendo uma sensação de alívio quase imediato e contribuindo para uma recuperação muscular mais rápida. Mas como exatamente essa técnica funciona? E mais importante, como ela pode beneficiar você?

Neste post, vamos mergulhar no mundo do Taping Linfático, explorando seus benefícios, princípios de funcionamento e potencial para transformar a maneira como cuidamos de nosso corpo. Prepare-se para descobrir uma técnica que não apenas promete alívio e bem-estar, mas entrega resultados reais, proporcionando uma nova perspectiva sobre saúde e autocuidado. Acompanhe-nos nesta jornada e veja como o Taping Linfático pode ser exatamente o que você estava procurando para melhorar sua qualidade de vida.

A Origem do Taping: Uma Jornada do Japão para o Mundo

Imagine um momento de inovação onde a ciência encontra a tradição, resultando em uma solução revolucionária para o cuidado do corpo humano. Essa é a história do Taping, uma técnica que começou sua jornada na década de 1970 no Japão, graças à visão e ao pioneirismo do quiropraxista Dr. Kenzo Kase. Observando a necessidade de um método que pudesse oferecer suporte aos tecidos do corpo sem limitar o movimento, Dr. Kase desenvolveu o Kinesio Taping, uma fita com características únicas que mimetizam a textura e a elasticidade da pele humana.

A ideia era simples, mas profundamente eficaz: criar uma fita que, ao ser aplicada sobre a pele, pudesse oferecer suporte, reduzir a dor e melhorar a circulação sanguínea e linfática, tudo isso sem comprometer a liberdade de movimento do indivíduo. O que começou como uma inovação em uma clínica no Japão logo se transformou em um fenômeno global, à medida que os benefícios do Taping se tornavam cada vez mais conhecidos e reconhecidos na comunidade médica e esportiva.

Mas a história do Taping não parou por aí. Inspirados pela eficácia do Kinesio Taping, especialistas e pesquisadores começaram a explorar variantes da técnica original, adaptando-a para atender a necessidades específicas. Foi assim que surgiu o Taping Linfático, uma evolução do conceito original que se concentra especificamente na melhoria do sistema linfático. Esta nova abordagem oferece uma maneira inovadora de promover a drenagem linfática, uma função vital para a manutenção da saúde e do bem-estar, facilitando a remoção de líquidos excessivos e toxinas acumuladas no corpo.

O Taping Linfático representa uma fusão entre a sabedoria tradicional e a ciência moderna, trazendo uma contribuição significativa para o campo da saúde e da reabilitação. Com sua capacidade de aliviar o inchaço, reduzir a dor e acelerar a recuperação, tornou-se uma escolha valiosa para profissionais de saúde, atletas e qualquer pessoa que busca melhorar sua qualidade de vida de maneira natural e eficiente.

A jornada do Taping, desde suas raízes no Japão até sua adoção em todo o mundo, é um testemunho do poder da inovação e da busca contínua por soluções que promovam a saúde e o bem-estar. A história de como uma simples fita se transformou em uma ferramenta essencial para o cuidado do corpo é uma fonte de inspiração e um lembrete de que, às vezes, as soluções mais eficazes são aquelas que trabalham em harmonia com os mecanismos naturais do nosso corpo.

Descobrindo o Taping Linfático: Um Aliado Invisível para Sua Saúde

Você já se perguntou como seria possível apoiar o seu corpo de maneira suave, porém eficaz, ajudando-o a se recuperar de dores, reduzir inchaços e melhorar sua circulação sem o uso de medicamentos ou procedimentos invasivos? A resposta para esta pergunta pode estar em uma técnica surpreendentemente simples, mas incrivelmente poderosa: o Taping Linfático.

O Taping Linfático é uma inovação no campo da saúde que usa fitas adesivas especiais, aplicadas diretamente sobre a pele, com um propósito muito específico: estimular o sistema linfático. Mas o que torna estas fitas tão especiais? Diferentemente das bandagens tradicionais, estas fitas são desenhadas para mimetizar a textura da pele, proporcionando suporte sem restringir o movimento, o que permite uma abordagem terapêutica que você pode levar consigo em sua rotina diária, quase como uma segunda pele.

A mágica do Taping Linfático reside na forma como as fitas são aplicadas. Longe de serem colocadas ao acaso, elas seguem um mapa preciso – o trajeto dos vasos linfáticos em seu corpo. Esta aplicação estratégica visa um objetivo claro: facilitar a drenagem linfática. Mas o que isso significa na prática? Significa ajudar seu corpo a remover mais eficientemente o excesso de líquidos e toxinas, algo essencial para reduzir inchaços, aliviar dores e promover uma sensação de leveza e bem-estar.

Imagine o sistema linfático como uma rede de estradas que percorre seu corpo, transportando líquidos e substâncias vitais. Às vezes, essa rede enfrenta congestionamentos – áreas onde os líquidos se acumulam, causando inchaço e desconforto. O Taping Linfático age como um sistema de orientação inteligente, ajudando a direcionar o fluxo de tráfego, ou seja, os líquidos, de volta ao seu curso normal, aliviando os congestionamentos e restaurando a harmonia no corpo.

O que torna o Taping Linfático verdadeiramente especial é a sua versatilidade. Ele pode ser usado por quase todos, desde atletas procurando acelerar sua recuperação após um treino intenso, até indivíduos enfrentando inchaços crônicos ou recuperação pós-operatória. Além disso, sua aplicação não requer intervenção médica invasiva, tornando-o uma opção atraente para aqueles que buscam métodos naturais e não invasivos para cuidar de sua saúde.

Neste ponto, você pode estar se perguntando como algo tão simples quanto uma fita adesiva pode fazer tanta diferença. A resposta está na sabedoria do nosso próprio corpo. O Taping Linfático não cria uma nova função; ele simplesmente auxilia o corpo a realizar melhor suas funções naturais. Ao fazer isso, ele nos lembra de uma verdade fundamental: às vezes, os métodos mais eficazes de cuidado e cura são aqueles que trabalham em harmonia com os processos naturais do nosso corpo, em vez de tentar substituí-los ou suprimi-los.

Transformando Vidas: Os Inúmeros Benefícios do Taping Linfático

No caminho em busca de bem-estar e saúde, nos deparamos com diversas técnicas e métodos que prometem alívio e recuperação. Porém, poucos são tão simples e eficazes quanto o Taping Linfático. Esta técnica, que utiliza fitas adesivas especiais aplicadas sobre a pele, não é apenas uma abordagem inovadora para o cuidado do corpo; é uma verdadeira revolução no tratamento de edemas, dores e na recuperação muscular. Mas, o que exatamente torna o Taping Linfático tão especial? Vamos explorar os benefícios que essa técnica pode trazer para a sua vida.

Redução de Edemas e Inchaços

Um dos maiores desafios na recuperação de qualquer condição de saúde é o manejo de edemas e inchaços. E aqui, o Taping Linfático mostra sua força. Ao melhorar a circulação linfática, essa técnica ajuda seu corpo a eliminar o excesso de líquidos, reduzindo inchaços e acúmulos de fluidos de maneira eficaz. Imagine acordar pela manhã e ver que aquele inchaço incômodo nos pés ou mãos diminuiu visivelmente. Isso é o que o Taping Linfático pode fazer por você.

Alívio da Dor

Dores musculares e articulares podem ser extremamente limitantes, afetando nossa qualidade de vida e até nossa saúde mental. O Taping Linfático oferece uma solução natural e não invasiva para esse problema. Ao aliviar a pressão sobre os tecidos, ele proporciona um alívio significativo da dor, permitindo que você retome suas atividades diárias com muito mais conforto e menos desconforto.

Recuperação Acelerada

Para atletas e pessoas em processo de reabilitação, cada dia sem dor é um passo a mais em direção à recuperação completa. O Taping Linfático acelera esse processo, promovendo uma recuperação muscular mais rápida e eficiente. Isso significa menos tempo de inatividade e mais tempo fazendo o que você ama. Seja uma lesão esportiva ou a recuperação pós-operatória, o Taping Linfático pode ser seu maior aliado.

Suporte Muscular

Além de seus benefícios para o sistema linfático, o Taping também atua como um suporte para músculos e articulações, oferecendo estabilidade sem comprometer a mobilidade. Isso é particularmente útil para pessoas que estão voltando a atividades físicas após uma lesão ou para aquelas que querem prevenir novas lesões durante o exercício.

Como Funciona?

Agora, você pode estar se perguntando: como uma fita adesiva pode oferecer tantos benefícios? A chave está na maneira como o Taping Linfático é aplicado. Ao criar uma leve elevação da pele, ele facilita a drenagem de líquidos e reduz a pressão sobre os tecidos. Isso não apenas estimula o fluxo linfático, mas também contribui para a eliminação de toxinas e a redução de edemas, promovendo uma sensação de alívio e bem-estar que pode transformar sua relação com seu corpo.

O Taping Linfático é mais do que uma técnica; é uma forma de empoderamento. Ele oferece a você as ferramentas para assumir o controle de seu bem-estar, promovendo a saúde de maneira proativa e não reativa. Se você está buscando uma maneira de aliviar a dor, acelerar a recuperação ou simplesmente melhorar sua saúde geral, o Taping Linfático pode ser o caminho.

A Drenagem Linfática: O Segredo para uma Recuperação Otimizada em Cirurgia Plástica

Em um mundo onde a busca pela autoestima e bem-estar caminha lado a lado com a ciência e a tecnologia, a cirurgia plástica tem se tornado uma opção cada vez mais comum para muitos. No entanto, o sucesso de qualquer procedimento cirúrgico não se limita apenas ao talento do cirurgião ou à precisão da técnica; a recuperação pós-operatória é igualmente crucial. Aqui entra um método complementar que tem ganhado destaque por seus inúmeros benefícios na jornada de recuperação: a Drenagem Linfática.

Entendendo a Drenagem Linfática

A Drenagem Linfática é uma técnica manual suave, mas poderosa, projetada para estimular o sistema linfático, uma parte essencial do nosso sistema imunológico. Ao acelerar o processo de remoção de líquidos e toxinas acumulados no corpo, essa técnica não só alivia o inchaço, mas também promove uma cura mais eficiente e rápida.

Benefícios no Contexto da Cirurgia Plástica

No delicado período pós-operatório de uma cirurgia plástica, o corpo enfrenta o desafio de se recuperar enquanto lida com inchaços, edemas e, em alguns casos, a formação de fibroses e seromas. A drenagem linfática, nesse cenário, surge como uma aliada de valor inestimável:

  • Redução de Inchaços e Edemas: Logo após a cirurgia, é comum a ocorrência de acúmulo de líquidos que resulta em inchaço. A drenagem linfática ajuda a diminuir essa retenção de líquido, aliviando desconfortos e contribuindo para uma visão mais clara do resultado final.
  • Prevenção de Fibroses e Seromas: Fibroses são espessamentos do tecido que podem afetar a suavidade e a aparência da pele. Seromas são acúmulos de fluido que se formam sob a pele. Ambos são complicações comuns após cirurgias plásticas. A drenagem linfática auxilia na prevenção dessas condições, garantindo uma superfície de pele mais lisa e uniforme.
  • Aceleração do Processo de Cicatrização: Ao estimular o sistema linfático, a drenagem linfática melhora a circulação sanguínea na área afetada, fornecendo nutrientes essenciais e oxigênio que aceleram a cicatrização.
  • Recuperação mais Rápida e Eficaz: Uma recuperação suave e rápida é o desejo de todos após uma cirurgia plástica. Integrar a drenagem linfática ao seu plano de recuperação pode significar uma volta mais rápida às atividades normais, com menos complicações e desconfortos.

Para Quem é Indicada?

Pacientes que se submetem a procedimentos como lipoaspiração, abdominoplastia, mamoplastia, entre outros, podem se beneficiar enormemente da drenagem linfática. Essa técnica pode ser aplicada tanto no pré-operatório, preparando o corpo para o procedimento, quanto no pós-operatório, para auxiliar na recuperação e maximizar os resultados.

Conclusão

A drenagem linfática é mais do que um complemento ao processo de recuperação de uma cirurgia plástica; é uma ferramenta essencial que pode transformar sua experiência, minimizando desconfortos e acelerando a cicatrização. Se você está planejando uma cirurgia plástica, considerar a drenagem linfática como parte de seu plano de recuperação pode ser um dos melhores investimentos para sua saúde e bem-estar.

Quem Pode Se Beneficiar e Quais São os Cuidados Necessários?

Num mundo ideal, todos teríamos acesso a técnicas e tratamentos que não apenas aliviassem nossos males, mas também promovessem uma saúde duradoura e plena. No entanto, cada corpo é um universo único, com suas próprias necessidades e limitações. Por isso, é crucial entender para quem a combinação de Taping Linfático e Drenagem Linfática Manual é mais recomendada, assim como os cuidados necessários para garantir sua eficácia e segurança.

Para Quem é Recomendado?

Esta poderosa combinação de técnicas é especialmente benéfica para indivíduos que:

  • Sofrem de Linfedema ou Edemas Pós-Operatórios: Aqueles que enfrentam o desafio do acúmulo de líquidos no corpo sabem o quanto isso pode ser desconfortável e limitante. Taping Linfático e Drenagem Linfática oferecem uma esperança concreta de alívio e melhoria.
  • Estão em Processos de Reabilitação Física: Recuperar-se de lesões ou cirurgias pode ser um caminho longo e doloroso. Essas técnicas ajudam a acelerar o processo de cura, reduzindo o tempo de recuperação e melhorando os resultados.
  • Buscam Melhorias na Circulação Linfática e Redução de Toxinas: Um sistema linfático saudável é fundamental para uma vida saudável. A melhoria na circulação linfática e a eficiente eliminação de toxinas são objetivos alcançáveis com essas práticas.

Cuidados e Contraindicações

Embora Taping Linfático e Drenagem Linfática Manual sejam técnicas seguras e benéficas, é fundamental que sejam realizadas por profissionais qualificados. Além disso, existem condições específicas que podem contraindicar seu uso. Portanto, é vital consultar um especialista de saúde para avaliar a adequação dessas técnicas ao seu caso individual. A segurança e a personalização do tratamento são chave para garantir os melhores resultados.

Conclusão: Uma Sinergia Transformadora

Ao unir o Taping Linfático à Drenagem Linfática Manual, abrimos as portas para uma abordagem integral e poderosa no tratamento de questões ligadas ao sistema linfático. Essa sinergia não só amplifica os benefícios de cada técnica individualmente, mas também introduz novas possibilidades para cuidar da nossa saúde e bem-estar de maneira eficaz e respeitosa com os processos naturais do nosso corpo.

Cuidar do nosso sistema linfático é cuidar da base da nossa saúde. E, com essas técnicas, temos em mãos as ferramentas para fazer isso de forma eficiente, segura e transformadora. Se você se identifica com algum dos perfis mencionados ou simplesmente busca uma nova forma de promover seu bem-estar, considerar a combinação de Taping Linfático e Drenagem Linfática Manual pode ser o próximo passo em sua jornada de saúde.

Lembramos sempre da importância de buscar orientação profissional adequada, garantindo que cada passo dado em direção ao bem-estar seja seguro e personalizado às suas necessidades únicas. A saúde é a nossa maior riqueza, e cuidar dela com as melhores ferramentas disponíveis é um ato de amor próprio e respeito pela vida.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Quanto custa um curso de Taping?

Os custos de um curso de Taping Linfático podem variar significativamente. Esta variação depende de vários fatores, incluindo o fornecedor do curso, a duração e a localização. É possível encontrar uma ampla gama de workshops e cursos, tanto presenciais quanto online, com preços que podem ir de algumas centenas a alguns milhares de reais. A diversidade de opções significa que, independentemente do seu orçamento, há uma boa chance de você encontrar um curso que atenda às suas necessidades financeiras e de aprendizado.

Quem pode fazer o Curso de Taping?

O Curso de Taping é direcionado principalmente a profissionais de saúde, como fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, massoterapeutas e profissionais de educação física, que desejam ampliar suas habilidades terapêuticas. No entanto, a beleza desta técnica é que ela não é exclusiva para profissionais. Alguns cursos estão abertos a qualquer pessoa interessada em aprender a técnica para uso pessoal ou para auxiliar familiares, tornando o Taping Linfático acessível a um público mais amplo.

Quanto custa uma sessão de Taping?

O custo de uma sessão de Taping Linfático pode variar bastante, dependendo de vários fatores como a experiência do profissional, a localização e a duração da sessão. Em geral, os preços podem variar de R$50 a R$200 por sessão. É importante pesquisar e talvez consultar vários profissionais para encontrar o melhor equilíbrio entre custo e qualidade dos serviços oferecidos.

O que é Tape Linfático?

Tape Linfático é uma fita adesiva especial, cuidadosamente projetada para imitar a elasticidade da pele humana. Sua aplicação é feita seguindo padrões específicos sobre a pele, com o objetivo de promover a drenagem linfática, reduzir inchaços e edemas, e oferecer suporte a músculos e articulações, tudo isso sem restringir o movimento. Esta fita é um componente chave na técnica de Taping Linfático, permitindo que os benefícios do tratamento sejam experimentados continuamente, dia e noite, sob a roupa, durante atividades diárias ou mesmo durante o sono.

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Coffito e Crefito: entenda o papel desses órgãos na fisioterapia

Coffito e Crefito: entenda o papel desses órgãos na fisioterapia

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Introdução

O Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito) e os Conselhos Regionais de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Crefitos) são órgãos responsáveis por fiscalizar o exercício profissional da fisioterapia no Brasil. São eles que garantem a qualidade e a ética na atuação dos fisioterapeutas, protegendo os profissionais e a população.

O que é o Coffito?

O Coffito é um órgão federal criado pela Lei nº 6.316/1975, com sede em Brasília. É composto por um presidente e 12 conselheiros, sendo que um deles é eleito para ser o representante dos fisioterapeutas no Conselho Nacional de Saúde. Além disso, o Coffito também conta com uma diretoria executiva formada por três membros.

O papel do Coffito é regulamentar e fiscalizar a profissão de fisioterapeuta em todo o território nacional. Isso inclui a elaboração de normas e diretrizes para a atuação dos profissionais, além de garantir que os serviços oferecidos sejam realizados dentro dos padrões éticos e técnicos exigidos.

O que é o Crefito?

Os Conselhos Regionais de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Crefitos) são órgãos responsáveis pela fiscalização da profissão em cada estado brasileiro. São 26 Crefitos no total, distribuídos pelas cinco regiões do país.

Assim como o Coffito, os Crefitos também têm como função regulamentar e fiscalizar o exercício profissional, visando proteger os fisioterapeutas e a população. Além disso, eles também são responsáveis por conceder registros aos profissionais formados em fisioterapia, permitindo que exerçam suas atividades legalmente.

Qual a importância do Coffito e Crefito para o fisioterapeuta?

O Coffito e os Crefitos são de extrema importância para os fisioterapeutas, pois garantem que a profissão seja exercida de forma ética, segura e qualificada. Além disso, esses órgãos também oferecem apoio aos profissionais em diversas questões, como orientações sobre documentos e registros necessários para trabalhar.

Outra importância do Coffito e Crefito é na defesa dos direitos da categoria. Através desses órgãos, os fisioterapeutas podem ter suas reivindicações ou demandas encaminhadas e representadas de forma legal.

Conclusão

Os Conselhos Federal e Regionais de Fisioterapia e Terapia Ocupacional são essenciais para garantir a qualidade da atuação dos fisioterapeutas no Brasil. Além disso, eles também são responsáveis por defender os direitos dos profissionais e proteger a população de serviços inadequados. Portanto, é importante que os fisioterapeutas estejam sempre em dia com suas obrigações junto ao Coffito e Crefito, contribuindo para o desenvolvimento e valorização da profissão. Além disso, é fundamental que a população busque por profissionais registrados nos órgãos competentes para garantir um tratamento adequado e seguro. Juntos, Coffito, Crefitos e fisioterapeutas trabalham em prol da saúde e do bem-estar da sociedade. Continue acompanhando as atualizações desses órgãos e valorize sempre a atuação ética dos profissionais de fisioterapia. Afinal, a qualidade e a eficiência dos serviços prestados dependem diretamente de uma atuação regulamentada e fiscalizada. Invista na sua saúde e conte sempre com profissionais registrados no Coffito e Crefito para cuidar do seu bem-estar físico. Juntos podemos garantir uma sociedade mais saudável e capacitada. Mantenha-se informado e apoie o trabalho desses importantes órgãos para a fisioterapia brasileira. Juntos, somos mais fortes!

A importância do registro no Coffito e Crefito

O registro junto ao Coffito e Crefito é obrigatório para que o fisioterapeuta possa exercer sua profissão de forma legal. Além disso, a renovação anual do registro é importante para garantir que o profissional esteja atualizado e cumprindo as normas e diretrizes estabelecidas pelos órgãos competentes.

O registro também é uma forma de reconhecimento da formação e qualificação do fisioterapeuta, garantindo que ele está apto a fornecer serviços de qualidade para a população. É uma forma de valorização profissional e um diferencial no mercado de trabalho.

Portanto, é fundamental que o profissional mantenha seu registro em dia e esteja sempre atento às atualizações e orientações dos órgãos reguladores. Isso não só garante sua atuação legal, como também contribui para o fortalecimento da fisioterapia no país. Juntos, podemos garantir uma atuação cada vez mais eficaz e respeitada! Valorize seu registro no Coffito e Crefito e contribua para o crescimento da profissão. Obrigado por ler nosso artigo e até a próxima! Continuaremos trazendo conteúdos relevantes sobre a fisioterapia no Brasil. Mantenha-se informado e valorize sempre os órgãos que trabalham em prol da nossa saúde e bem-estar. Juntos, podemos fazer a diferença! Boa saúde para todos! 🙂 #vivasemlimites. Fisioterapeuta: cuide da sua saúde e conte sempre com profissionais registrados no Coffito e Crefito para garantir um tratamento adequado e seguro. Invista na sua qualidade de vida e apoie o trabalho desses importantes órgãos para a fisioterapia brasileira. Juntos, podemos fazer a diferença! #vivasemlimites!

Referências

  • Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito): http://www.coffito.gov.br/
  • Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Crefito): http://www.crefito.org.br/portal/
  • Lei nº 6.316/1975: http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/l6316.htm
  • Ministério da Saúde: http://www.saude.gov

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Fisiologia dos Tendões

Fisiologia dos Tendões

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A principal função dos tendões é transmitir forças do músculo para o osso e absorver forças externas para evitar lesões no músculo. Como o tendão passa de um tecido muito flexível (o músculo) para um tecido rígido com sulcos (o osso), esse papel pode se tornar muito difícil, o que pode resultar em tensão concentrada no local de fusão dos tecidos. Este pode ser um local comum de lesão.

Fisiologia dos Tendões

A composição do tendão agora não é considerada a mesma, a pesquisa descobriu que o próprio tendão pode ser mais estriado em algumas partes e mais flexível e elástico em outras para superar essa concentração de tensão e risco de lesão. Cada tendão será diferente em todo o corpo, dependendo da taxa em que são tensionados. O comportamento do colágeno dentro do tendão depende dos tipos intramoleculares, quantidade e ligação.

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Teste de Yeoman

Acredita-se agora que as fibras de colágeno do tendão em repouso estão organizadas em um padrão ondulado; quando o tendão é colocado sob tensão de até 2%, acredita-se que as fibras e fibrilas se aplainem. Para além disso, diz-se que as fibras são puxadas para um padrão mais paralelo e linear.

Fisiologia dos Tendões
Se a deformação permanecer abaixo de 4%, as fibras e fibrilas mostraram recuar ao seu estado normal de repouso, mas deformação maior que 8-10%, há evidências que sugerem que ocorre dano microscópico. À medida que a tensão nas fibrilas continua, a lacuna entre as moléculas aumenta e, quando o recuo, elas não voltam ao alinhamento normal, podem se tornar desorganizadas, emaranhadas e agrupadas. Deformações acima de 8% podem levar à falha e ruptura completas. Isso é demonstrado claramente no gráfico da curva de tensão-deformação de um tendão.

O que são tendões?

Tendão , tecido que liga um músculo a outras partes do corpo, geralmente ossos . Os tendões são os tecidos conjuntivos que transmitem a força mecânica da contração muscular aos ossos; o tendão está firmemente conectado às fibras musculares em uma extremidade e a componentes do osso na outra extremidade. Os tendões são notavelmente fortes, tendo uma das maiores forças de tração encontradas entre os tecidos moles. Sua grande resistência, necessária para suportar as tensões geradas pela contração muscular, é atribuída à estrutura hierárquica, orientação paralela e composição tecidual das fibras tendíneas.

Confira esse artigo sobre lesões no tendão

Resumo

Objetivo

O objetivo deste estudo foi analisar os resultados em longo prazo das rupturas dos tendões extensores do joelho usando instrumentos de medida exata.

Métodos

Os resultados dos pacientes tratados para ruptura do tendão extensor com um seguimento mínimo de 10 anos foram revistos. As análises de eletromiografia (EMG) e tridimensional (3D) da marcha foram realizadas e comparadas com o lado saudável de cada paciente e com os padrões de marcha de 20 controles saudáveis. As pontuações dos resultados funcionais foram avaliadas usando a pontuação de Lysholm e Pontuação de Resultado de Lesões no Joelho e Osteoartrite (KOOS).

Resultados

Após uma média de 13,4 ± 3 anos, 23 pacientes estavam disponíveis para acompanhamento. O escore Lysholm médio foi de 86,6 e o ​​KOOS foi de 78,1. A análise da marcha não mostrou grandes diferenças cinemáticas entre esses pacientes em comparação com controles saudáveis. No teste de agachamento, a amplitude média do pico do músculo reto femoral foi significativamente menor no lado lesado do que no lado saudável (140,21 ± 66,13 μV vs. 168,25 ± 91,77 μV; P  = 0,01). Os picos médios dos sinais EMG vasto lateral e medial também foram menores no lado lesionado ( P  = 0,63; P = 0,08). Correspondentemente, a circunferência da coxa a 20 cm e 10 cm acima do joelho foi significativamente menor no lado lesado. Um paciente apresentou rerruptura após reparo do tendão patelar.

Conclusão

No seguimento de longo prazo, os pacientes alcançaram bons resultados clínicos e exibiram padrões de marcha principalmente fisiológicos após a ruptura dos tendões extensores do joelho. No entanto, os músculos da coxa mostraram hipotrofia e uma amplitude de sinal EMG significativamente menor durante uma tarefa de alta intensidade no lado

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Shiatsu o que é

Shiatsu: entenda a técnica japonesa de pressão digital

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O que é de shiatsu?

O Shiatsu combina um movimento suave da energia do ki com os benefícios físicos de uma massagem profunda nos tecidos. Além disso, combina o conhecimento ocidental da anatomia e os fundamentos fisiológicos e filosóficos da fisiologia da  Medicina Tradicional Chinesa (MTC)  .

Como é feito e como se sente?

O Shiatsu é realizado em uma cama de massagem baixa ou, alternativamente, no chão. Ao contrário de outras terapias de massagem, nenhum óleo é aplicado para que você permaneça totalmente vestido durante todo o tratamento e, portanto, é aconselhável que você use roupas confortáveis. A terapia não é dolorosa, mas sim uma sequência rítmica contínua, usando dedos, polegares e palmas para aplicar pressão. Alguns pontos de pressão podem parecer mais suaves, mas depois você se sentirá aliviado.

 

Usando a pressão dos dedos para restaurar o fluxo de energia

Desenvolvido no Japão, o Shiatsu usa a pressão do dedo em pontos específicos do corpo, movimentos de balanço, alongamentos e rotações articulares para restaurar o fluxo saudável de energia ( chi em chinês,  ki em japonês) para o corpo. O Shiatsu é holístico, abordando todo o corpo, em vez de se concentrar em uma área onde os sintomas são mais óbvios.

O nome do shiatsu vem de duas palavras japonesas – shi (dedo) e atsu  (pressão) – mas um praticante também pode aplicar pressão usando outras partes da mão, cotovelos e joelhos. Nenhum óleo é usado neste tratamento.

Shiatsu o que é

História e Princípios do Shiatsu

A técnica foi formalmente nomeado no início do século 20, mas tem raízes na Medicina Tradicional Chinesa (MTC). A teoria por trás do shiatsu, como a acupuntura, é que o corpo tem caminhos de energia invisíveis, ou meridianos, ao longo dos quais a energia do corpo flui.

Quando você está saudável, a energia flui livremente ao longo dos meridianos, suprindo todas as partes do corpo com energia vital. Mas quando o corpo foi enfraquecido por uma dieta pobre, cafeína, drogas, álcool e estresse emocional, o kinão flui mais suavemente. Pode ser deficiente em algumas áreas e excessivo em outras.

O praticante conhece esses caminhos de energia, bem como os pontos (chamados tsuobos  em japonês) que estão localizados ao longo dos meridianos. São essencialmente áreas de alta condutividade e podem ser afetadas por diversas modalidades: pressão dos dedos no shiatsu; agulhas em acupuntura; calor na moxabustão.

 

Saiba mais

CURSO SHIATSU

Curso de Ventosas Terapeuticas

 

Fazendo a energia fluir novamente

Ao aplicar pressão a esses tsuobos , o praticante identifica bloqueios e desequilíbrios e faz com que a energia flua suavemente novamente. Se a energia ou  ki é deficiente, o praticante introduz energia nessa área com seu toque. Se o ponto for difícil e dolorido ao toque, há um excesso de  ki que o praticante precisa drenar. Como acontece com qualquer tratamento, você controla a quantidade de pressão que deseja. Uma sessão de shiatsu geralmente dura entre 45 minutos e uma hora.

o que é ShiatsuTornando isso um pouco mais complicado para a mente ocidental é que cada caminho de energia está relacionado a um órgão (rins, pulmões, fígado, coração, estômago etc.) assim como uma emoção ou estado mental (medo, tristeza, raiva). É interessante, mas você não precisa se preocupar com isso. Se houver sensibilidade no meridiano do seu fígado, isso não significa que você tem doença hepática. Significa apenas que a energia do seu fígado está desequilibrada.

O modelo oriental tradicional de saúde e bem – estar é muito diferente do modelo ocidental e é mais uma questão de restaurar a saúde e o equilíbrio do corpo antes que algo de errado. É também sobre preservar o seu ki , que fica mais fraco com a idade.

Benefícios do shiatsu

  • O tratamento está focado em canalizar a nossa energia vital através dos meridianos de energia para  aliviar doenças e sentir-se melhor
  • Ele estimula as  defesas naturais do corpo,  melhorando o sistema imunológico
  • A massagem facilita o  processo  de auto-cura do nosso corpo
  • Os  efeitos terapêuticos do shiatsu  são refletidos em uma melhora no humor, nível de energia e condição física.
  • Shiatsu também é um  bom tratamento para a artrite.

Coisas importantes a considerar antes de tentar o Shiatsu

Se você tem câncer de mama e está interessado em encontrar um praticante de Shiatsu, peça recomendações ao seu cirurgião ou oncologista. É importante que sua equipe de saúde saiba que você está considerando o Shiatsu. Também é importante informar ao praticante sobre seu diagnóstico, tratamento e qualquer sintoma que você possa ter.

Se você foi diagnosticado com câncer de mama, também tenha em mente:

  • Se você está em tratamento de quimioterapia, você não deve ralizar o Shiatsu. Pessoas submetidas a quimioterapia podem ter uma diminuição nos glóbulos vermelhos e brancos. Shiatsu geralmente envolve forte pressão sobre o seu corpo, então há um risco de hematomas. Algumas quimioterapias podem enfraquecer seus ossos, e a forte pressão pode causar uma fratura.
  • Se você está passando por radiação, a pele na área tratada pode estar dolorida e irritada, e o Shiatsu pode fazê-lo piorar.
  • Se você tem linfedema, provavelmente também não deveria realizar a técnica, pois pode piorar o linfedema. Em vez do Shiatsu, você pode querer procurar um fisioterapeuta, profissional ou de massagem treinado e certificado em drenagem linfática manual para tratar o linfedema. Obtenha mais informações sobre como encontrar um terapeuta de linfedema .

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Osgood-Schlatter

Doença de Osgood-Schlatter: causas, sintomas e tratamento

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Doença de Osgood-Schlatter (dor no joelho)

A doença de Osgood-Schlatter é uma causa comum de dor no joelho em adolescentes em crescimento. É uma inflamação da área logo abaixo do joelho, onde o tendão da patela (tendão patelar) se liga à tíbia (tíbia).

A doença de Osgood-Schlatter ocorre mais freqüentemente durante surtos de crescimento, quando ossos, músculos, tendões e outras estruturas estão mudando rapidamente. Como a atividade física provoca estresse adicional nos ossos e músculos, as crianças que participam de atletismo – especialmente corridas e saltos esportivos – correm maior risco para essa condição. No entanto, adolescentes menos ativos também podem ter esse problema.

Na maioria dos casos da doença de Osgood-Schlatter, medidas simples como repouso, medicação sem prescrição médica e exercícios de alongamento e fortalecimento aliviam a dor e permitem o retorno às atividades diárias.

A doença de Osgood-Schlatter causa dor no tubérculo tibial - a protuberância óssea onde o tendão patelar se liga à tíbia (tíbia).

A doença de Osgood-Schlatter causa dor no tubérculo tibial – a protuberância óssea onde o tendão patelar se liga à tíbia (tíbia).

Descrição

Os ossos de crianças e adolescentes possuem uma área especial onde o osso está crescendo, chamado de placa de crescimento. Placas de crescimento são áreas de cartilagem localizadas perto das extremidades dos ossos. Quando uma criança está totalmente crescida, as placas de crescimento endurecem em osso sólido.

Algumas placas de crescimento servem como locais de fixação para os tendões, os tecidos fortes que conectam os músculos aos ossos. Um inchaço ósseo chamado tubérculo tibial cobre a placa de crescimento no final da tíbia. O grupo de músculos na frente da coxa (chamado de quadríceps) se liga ao tubérculo tibial.

Quando uma criança está ativa, os músculos do quadríceps puxam o tendão patelar, que por sua vez, puxa o tubérculo da tíbia. Em algumas crianças, esta tração repetitiva no tubérculo leva à inflamação da placa de crescimento. A proeminência, ou colisão, do tubérculo tibial pode se tornar muito pronunciada.

Sintomas da Doença de Osgood-Schlatter

Os sintomas dolorosos são geralmente causados ​​por corridas, saltos e outras atividades relacionadas a esportes. Em alguns casos, ambos os joelhos têm sintomas, embora um joelho possa ser pior que o outro.

  • Dor no joelho e sensibilidade no tubérculo tibial
  • Inchaço no tubérculo tibial
  • Músculos tensos na frente ou atrás da coxa

Exame Médico

Durante a consulta, o seu médico irá discutir os sintomas e a saúde geral do seu filho. Ele fará um exame completo do joelho para determinar a causa da dor. Isso incluirá a aplicação de pressão no tubérculo tibial, que deve ser sensível ou doloroso para uma criança com doença de Osgood-Schlatter. Além disso, o médico também pode pedir ao seu filho para andar, correr, pular ou ajoelhar-se para ver se os movimentos causam sintomas dolorosos.

Seu médico também pode pedir uma imagem de raio X do joelho do seu filho para ajudar a confirmar o diagnóstico ou descartar qualquer outro problema.

Tuberculose da tíbia inflamada de Osgood-Schlatter

Na doença de Osgood-Schlatter, o tubérculo tibial aumentado e inflamado é quase sempre sensível quando a pressão é aplicada.

Tratamento da Doença de Osgood-Schlatter

Alongamento do quadríceps em pé.

Alongamento do quadríceps em pé.

O tratamento da doença de Osgood-Schlatter se concentra na redução da dor e do inchaço. Isso normalmente requer limitar a atividade do exercício até que seu filho possa desfrutar de atividade sem desconforto ou dor significativa depois. Em alguns casos, o descanso da atividade é necessário por vários meses, seguido por um programa de condicionamento de força. No entanto, se o seu filho não tiver muita dor ou coxear, a participação nos esportes pode ser segura para continuar.

O seu médico pode recomendar métodos de tratamento adicionais, incluindo:

  • Exercícios de alongamento. Alongamentos para a frente e para trás da coxa (músculos do quadríceps e isquiotibiais) podem ajudar a aliviar a dor e prevenir o retorno da doença.
  • Medicação anti-inflamatória não-esteróide. Drogas como o ibuprofeno e naproxeno reduzem a dor e o inchaço.

Resultado

A maioria dos sintomas desaparecerá completamente quando a criança completar o surto de crescimento da adolescência, por volta dos 14 anos para as meninas e 16 anos para os meninos. Por esse motivo, a cirurgia raramente é recomendada. No entanto, a proeminência do tubérculo persistirá.

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Ventosaterapia

Ventosaterapia: O que é, Como Funciona e Seus Benefícios

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Ventosaterapia para que serve?

A terapia de Ventosaterapia foi discutida pela primeira vez em antigos livros de medicina no mundo ocidental e foi descrita como uma prática médica usada pelos egípcios. Também houve relatos de Hipócrates usando o Método de Ventosaterapia para doenças internas. A Ventosaterapia  de Fogo  também foi praticado em toda a Europa, Ásia e África. A terapia de cupping é uma forma alternativa de medicina e talvez seja melhor conhecida como medicina tradicional chinesa, como a acupuntura.

o que é terapia de ventosa

O uso de Ventosaterapia  era feito com chifres de animais vazados e era um método usado para tratar furúnculos, acidentes ofídicos e lesões de pele. O método de escavação foi dito para puxar as toxinas do corpo. A aplicação da escavação ao longo dos anos evoluiu do uso de chifres de animais para xícaras de bambu e, em seguida, para os copos de vidro, que vemos hoje em dia. Copos de terapia também podem ser feitos de materiais de barro e silicone que podem suportar a exposição a temperaturas elevadas durante o processo de aquecimento.

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Várias outras culturas utilizaram terapia de ventosas como método para tratar várias doenças diferentes. Foi dito que os chineses usavam escavações durante procedimentos cirúrgicos como uma maneira de ajudar a desviar o fluxo sanguíneo do local da cirurgia. Médicos americanos e europeus usaram escavação para tratar doenças mais comuns, como o resfriado comum e infecções no peito e congestionamento.

A Terapia de Ventosaterapia, também conhecida como terapia de hijama em algumas culturas árabes, é uma forma alternativa fascinante de medicina que recebeu menção em  relatos históricos  datados de possivelmente 5.000 anos atrás. A Terapia de Ventosaterapia Chinesa é freqüentemente usada em conjunto com formas mais comumente conhecidas de tratamentos e métodos tradicionais da medicina chinesa, como acupuntura e acupressão.

A ideia básica por trás da terapia de colocação é colocar copos de vidro ou taças de silicone na pele do paciente para criar um vácuo, para que o sangue seja atraído para a superfície da pele em partes específicas do corpo que precisam de cura. Praticantes chineses tradicionais discutem diferentes áreas, ou meridianos, do corpo que são usados ​​para transferir energia. Eles acreditam que cada corpo tem doze meridianos diferentes e o tratamento pode ser aplicado a cada meridiano.

Medicina Alternativa é definida como qualquer forma de tratamento médico que é usado no lugar de terapias tradicionais ou práticas e medicina científica tradicional e moderna. A medicina alternativa alega oferecer efeitos curativos que outras formas de terapia medicinal não provaram funcionar. A medicina alternativa está crescendo rapidamente em popularidade como uma forma de promover as mesmas propriedades curativas que podem ser encontradas na medicina tradicional, mas sem o risco dos mesmos efeitos colaterais.

Colher seca

O que é Ventosaterapia

Durante uma sondagem seca, o copo ou recipiente de vidro é incendiado usando uma substância inflamável, como álcool ou ervas. O fogo começa a sair e o praticante de medicina alternativa coloca a taça de terapia de vidro na superfície da pele do paciente.

À medida que o copo de terapia esfria, cria vácuo ou sucção. A pele subirá para o copo de vidro e começará a ficar vermelha. Normalmente, esses copos de vidro ou silicone são colocados no lugar por até três minutos de cada vez. Mas alguns tratamentos exigem mais tempo e podem durar até vinte minutos.

A escavação a seco produz uma baixa quantidade de pressão. Os copos são mais adequados para uso no tecido mais macio, de modo que uma vedação segura e estanque é permitida contra a pele. A pele também pode ser lubrificada para que os copos possam ser movidos de uma área para outra.

Colocação úmida

A concha úmida produz uma sucção ou vácuo mais suave e também pode ser mantida no local por até três minutos, como a terapia de ventosa seca. No entanto, durante uma sessão de terapia de concha molhada, o terapeuta de escavação faz pequenos cortes na pele do paciente, geralmente usando um bisturi esterilizado e, em seguida, realiza uma segunda sessão de escavação para extrair parte do sangue. Pode levar até dez dias para a pele do paciente retornar ao normal após uma sessão de terapia com ventosas. É importante que a pele seja limpa antes e depois de uma sessão de terapia com gotejamento, de forma que qualquer risco de infecção possa ser evitado.

Na cultura árabe, a terapia úmida também é conhecida como Hijama ou sangramento medicinal. A ventosa úmida é popular na maioria das áreas muçulmanas do mundo e foi relatado como sendo usado pelo profeta islâmico Muhammed.

Na cultura chinesa, os métodos de escavação são usados ​​para ajudar a melhorar doenças respiratórias, como pneumonia e bronquite, juntamente com o resfriado comum e outras infecções pulmonares.

A concha molhada é uma forma de sangria e é usada para remover sangue estagnado, expelir calor e aliviar a dor. É imperativo que o ambiente em que a terapia de ventosa úmida seja realizada esteja limpo e esterilizado para evitar infecções nos locais de tratamento.

Massagem com Ventosas

Durante a massagem, o praticante de medicina alternativa pode mover as xícaras e deslizá-las pela sua pele, e ela é reconhecida como uma forma de massagem terapêutica. Massagem com Ventosas também tem sido usado para perda de peso e redução de celulite. Copos de terapia de silicone são mais comumente usados ​​para esta forma de terapia de escavação, porque essas xícaras de terapia são mais macias e flexíveis, o que torna mais fácil para o praticante deslizá-las pelo corpo do paciente.

Na massagem terapêutica, os músculos são cuidados com a aplicação da pressão. A pressão negativa é melhor para ajudar no controle da dor do que a compressão do tecido. Com o método de terapia de ventosa, a pele, o tecido e os músculos são, ao contrário, puxados para cima, para melhorar a circulação e fornecer o controle da dor.

A terapia de massagem também utiliza óleos diferentes para que o copo possa deslizar facilmente pelas costas do paciente. A massagem é considerada uma medicina alternativa para ajudar no controle da dor e induz sentimentos de relaxamento e alívio do estresse para aliviar a tensão.

Os benefícios da Ventosaterapia

Ventosaterapia e seus beneficios

Embora a medicina moderna ainda duvide dos benefícios completos dessa terapia, os cientistas estão cada vez mais admitindo que, nas mãos de especialistas, pode ajudar muitos pacientes que sofrem de uma série de doenças.

A ventosaterapia oferece várias vantagens, incluindo a ajuda na promoção do fluxo sanguíneo e aumento da circulação sanguínea nos músculos e tecidos, fornece oxigênio às células, solta nós e pode liberar e drenar o excesso de fluidos e toxinas.

A Ventosaterapia  baseia-se na crença de que o uso de sucção ou vácuo em pontos específicos de concavidade no corpo de um paciente pode ajudar a remover obstruções nos circuitos naturais de energia dentro do corpo e, assim, curar doenças.

Variações na técnica, como a escavação a vácuo, em que a pele é picada para eliminar uma pequena quantidade de sangue tóxico e outras substâncias nocivas no corpo, podem ajudar a prevenir e tratar doenças. Quando combinadas com a acupuntura, as agulhas são inseridas primeiro na pele, sobre as quais a escavação é administrada e, na maioria das vezes, é seguida pela massagem terapêutica.

Nos tempos de hoje, há uma variedade de materiais que podem ser usados ​​para criar os copos que os terapeutas usam para criar sucção. Os antigos curandeiros usavam materiais disponíveis como ossos e cornos de animais escavados, conchas de mar, cerâmica e bambu, mas hoje os curandeiros usam xícaras de silicone padrão médico, copos de borracha e copos de vidro. Os últimos são mais úteis porque permitem que o terapeuta observe o efeito na pele enquanto realiza a cura.

Confira mais benefícios da Ventosaterapia

A Ventosaterapia hoje é realizado sob condições médicas estéreis, tornando-se bastante seguro.  O equipamento utilizado é cuidadosamente esterilizado sob alta pressão e temperatura.

Mais tarde, o terapeuta poderia realizar uma massagem básica ou hidratação no local da escavação para reduzir a possibilidade de contusões.

Como precauções adicionais, os terapeutas também podem optar por não realizar a cura em certos pacientes, como mulheres grávidas ou que menstruam, pacientes que tendem a apresentar sangramento alto ou pacientes com varizes.

Atualmente, existem várias formas alternativas de medicina, mas a terapia de ventosa é empregada com mais frequência e é até um método aceito de terapia entre muitos atletas do mundo, incluindo equipes de ginástica e atletas olímpicos . Descobriu-se que a terapia de ventosa ajuda a tratar certas dores associadas com tecido cicatricial e tecido conjuntivo profundos nos músculos, bem como nós musculares e inchaço.

Enquanto a ventosaterapia  ganhou notoriedade entre atletas famosos, como atletas olímpicos e atletas da Liga Nacional de Futebol, os críticos dizem que este método de terapia não tem lugar no mundo da medicina moderna, porque só há riscos sem recompensas benéficas.

Alguns acreditam que a ventosa funciona como um placebo e apenas estimula a sensação de bem-estar e cura, em vez de realmente auxiliar na correção de qualquer problema ou reduzir a quantidade de dor que se experimenta. Atualmente, há muita pesquisa sendo feita sobre a ventosaterapia  e os riscos e benefícios para a saúde e a cura de um indivíduo.

Para que serve a Ventosaterapia? na  Desintoxicação

Ventosaterapia para que serveDesintoxicação é o processo de remoção de substâncias tóxicas do corpo. A ventosa é um método que tem sido empregado há séculos por essa mesma razão.

A ventosaterapia combina o valor de construir a energia dos corpos com o alívio de livrar o corpo de suas toxinas.

A energia flui através dos doze meridianos, e o sangue flui nos capilares sob a pele. O método de ventosa trabalha para mover as toxinas para a superfície da pele e para fora do corpo. Uma vez que as toxinas atingiram a superfície da pele, acredita-se que o processo de cicatrização pode começar.

A ventosaterapia é um método de cura não invasivo que pode ajudar a desintoxicar o corpo de uma pessoa e melhorar sua energia total. Diz-se também que ajuda a promover uma melhor circulação sanguínea.

A Ventosaterapia também tem sido usada para tratar várias outras condições, incluindo doenças do sangue, como anemia e hemofilia, doenças reumáticas, como artrite, fertilidade e outros distúrbios ginecológicos, eczema, acne, hipertensão, enxaqueca, ansiedade, depressão, alergias, asma, e veias varicosas.

Para que serve a Ventosaterapia? E seu efeitos

Depois de empregar o método de ventosa, é comum descobrir que pequenos hematomas ou vermelhidão permanecerão nas áreas tratadas do corpo, mais comumente nas costas. Isto é devido a todo o sangue sendo forçado para a superfície da pele. Acredita-se que, se houver a presença de maior quantidade de toxinas no corpo de um indivíduo, a vermelhidão será mais profunda e mais perceptível. No entanto, quanto menos toxinas presentes no corpo, o indivíduo experimentará uma quantidade reduzida de efeitos visíveis do uso do método de ventosa.

Outros efeitos colaterais devido ao método deventosa incluem desconforto leve, contusões, queimaduras e infecções de pele. Antes de iniciar qualquer terapia que envolva ventosaterapia, é altamente aconselhável que o paciente converse com um médico ou praticante de medicina tradicional chinesa sobre os benefícios e riscos dos efeitos colaterais.

A ventosa é um procedimento relativamente seguro, desde que seja realizada por um profissional de saúde treinado e com conhecimento sobre essa prática.

Para que serve a Ventosaterapia?

Considerações antes de escolher o método de Ventosaterapia

Várias coisas devem ser consideradas antes de prosseguir com a terapia de ventosa. Embora seja seguro quando praticado por um profissional, o paciente ainda deve se informar sobre os riscos associados à ventosaterapia, como mencionado acima.

Antes de qualquer sessão terapêutica, o paciente discutirá quaisquer preocupações que possa ter, bem como por que está recebendo a terapia de ventosa. Eles vão perguntar sobre o tipo de dor que o paciente experimenta e onde ele está localizado, para que possam colocar as xícaras nas áreas mais benéficas para ajudar a aliviar parte da dor que podem estar ocorrendo.

A parte de trás é a área mais comum que é usada para terapia de ventosa porque a parte de trás tem cinco linhas de meridianos que fornecem o posicionamento perfeito para as xícaras. Dependendo das condições e das razões pelas quais o paciente está recebendo terapia de ventosas, o praticante de medicina alternativa determinará quantas xícaras usar e por quanto tempo colocar cada xícara. O tempo para cada xícara pode variar entre cinco e dez minutos, dependendo da gravidade da condição.

As marcas experimentadas após uma sessão de ventosaterapia podem durar de alguns dias a algumas semanas. As contusões não são causadas devido a qualquer forma de trauma contuso.

Quando as xícaras são aplicadas na pele, o paciente pode sentir uma sensação de aperto ou puxão porque a pele está sendo puxada para dentro do copo. Se esta sensação de puxar causar qualquer dor, então é aconselhável que o paciente notifique o praticante imediatamente para que a técnica que eles estão empregando possa ser ajustada conforme necessário para acomodar o paciente e fornecer um maior nível de conforto e induzir relaxamento durante a sessão

Saiba mais sobre 

 

 

A terapia de ventosa é ideal para aqueles que procuram melhorar o fluxo de energia, estimular a desintoxicação do corpo, aliviar a dor, aliviar os músculos tensos ou estimular o relaxamento. No entanto, se o paciente em potencial estiver propenso a sangrar facilmente ou estiver grávida, ele não é recomendado ou aconselhado como uma forma alternativa de terapia e tratamento. Outras condições que devem ser discutidas antes de usar a terapia de ventosas incluem:

  • Qualquer pessoa que esteja experimentando espasmos musculares ou tenha alguma fratura óssea
  • Se houver suspeita de que aquele paciente tenha uma úlcera ou trombose venosa profunda
  • Se o paciente tem um pulso que é facilmente sentido pelo praticante
  • E se o paciente está experimentando, ou pode ser suspeito de ter qualquer tipo de câncer, como o câncer metastático, que se espalhou de uma parte do corpo para outra parte do corpo

O método de ventosa como medicina tradicional chinesa pode ser usado sozinho ou em combinação com outra medicina alternativa, como a acupuntura. Diz-se que a sucção e a pressão negativa que ocorrem durante uma sessão de terapia de ventosa ajudam a estimular o fluxo sanguíneo e ajudam a sedar o sistema nervoso.

 

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Subluxação do tendão fibular

Subluxação do tendão fibular

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Definição / Descrição da Subluxação do tendão fibular

A subluxação ou luxação dos tendões peroneais é um distúrbio envolvendo um alongamento, uma ruptura ou uma avulsão do retináculo do fibular superior [1] . Também pode haver subluxação dos tendões com um SPR intacto (subluxação intramedida) [2] .

Anatomia clinicamente relevante

O músculo fibular curto e o músculo fibular longo estão contidos no sulco retromaleolar da fíbula. A profundidade do sulco é variável e foi observada como ausente ou convexa. [3] Os tendões são estabilizados por um retináculo peroneal superior. O SPR é formado pelo espessamento da aponeurose superficial. Uma pequena crista fibrosa é ocasionalmente vista originando-se da fíbula distal próxima à origem da SPR e aumenta a profundidade do sulco fibular. Distal à fíbula está o retináculo fibular inferior, que cobre os tendões por cerca de 2 a 3 cm distalmente à ponta da fíbula [4] .

Epidemiologia da Subluxação do tendão fibular

O mecanismo mais comum é uma força de dorsiflexão no tornozelo associada a uma contração rápida e forte dos tendões peroneais e com uma eversão do retropé. Os tendões fibulares longos e brevis subluxam ou deslocam-se do sulco retro-retroolar lateral. Isso resulta de uma ruptura ou avulsão ou frouxidão significativa do SPR. Alguns pacientes apresentam uma apresentação mais crônica e não conseguem lembrar de um episódio traumático. Também são relatados fatores congênitos, por exemplo, o sulco ou a crista que ajuda a aprofundar o sulco pode ser muito superficial ou mesmo ausente ou a SPR pode ser muito solta [5] . Além dos fatores congênitos, o mecanismo mais comum é uma força dorsiflexória no tornozelo associada à contração forçada concomitante dos tendões fibulares combinados com a eversão do retropé posterior.[5] .

Subluxação do tendão fibular é comumente encontrada no esqui, mas também tem sido relatada em outros esportes [1] [6] .

Subluxação do tendão fibular

Características da Subluxação do tendão fibular

Existem três graus para classificar a subluxação peroneal aguda [7] [3] [8]

Grau I: O retináculo, que é confluente com o periósteo na fíbula, é retirado da fíbula, resultando em luxação dos tendões.

Grau II: A crista fibrocartilaginosa e a SPR são avulsionadas do aspecto posterior da fíbula.

Grau III: Avulsão óssea do aspecto posterolateral da fíbula contendo a borda cartilaginosa e um floco de osso, permitindo que o tendão deslize sob o periósteo.

Mais tarde, Oden descreveu um quarto ano:

Grau IV: O SPR elevado do calcâneo

  • Sensação de estalo ou ressalto na borda externa do tornozelo
  • Os tendões deslizam para fora do lugar ao longo da extremidade inferior da fíbula
  • Dor, inchaço ou sensibilidade abaixo / atrás do maléolo lateral
  • Eversão do tornozelo resistido dolorosa
  • Tornozelo instável [1]

Exame para Subluxação do tendão fibular

A subluxação peroneal aguda é freqüentemente difícil de ser avaliada clinicamente. Geralmente há edema, equimose e sensibilidade pontual na mesma distribuição do que no caso de entorse de tornozelo, dificultando o diagnóstico [5] .

Em situações crônicas, os pacientes freqüentemente se queixam de um mecanismo doloroso do vento e podem tipicamente reproduzir a luxação por eversão ativa da dorsiflexão do pé [5] . Na maioria dos casos, um tendão peroneal que se estica ao redor da margem posterior do maléolo lateral pode ser palpado e até visualizado pelo examinador. Esses achados clínicos podem ser melhorados pela aplicação de uma leve resistência à eversão da exérese dorsifl.

Gestão

Em recém-nascidos e recém-nascidos, o tratamento conservador do tendão fibular subluxar é a regra e a resolução espontânea é extremamente alta [5] , [9] . Nos adultos, o tratamento pode ser dividido em não-operatório e operatório, quando se considera lesões agudas ou crônicas [5] . Quando uma subluxação aguda é diagnosticada, o paciente pode considerar tratamento não cirúrgico [7] [3] . Se o tratamento conservador falhou ou se há uma subluxação crônica, o tratamento cirúrgico é provavelmente necessário [7] . O tratamento precoce é crítico, pois é mais provável que um tendão que continua a subluxar (sair da posição) rasgue ou rompa [10] .

Conservador

Em particular, o tratamento não cirúrgico é indicado para lesões grau I e possivelmente grau III, dependendo do grau de deslocamento do fragmento cortical [7] . O tratamento conservador está associado a riscos mínimos, mas também a uma alta taxa de falha [5] . 
O tratamento não operatório consiste na aplicação de um molde sem suporte de peso por 4 a 6 semanas [7] . Esta gestão conservadora visa permitir que o SPR volte a aderir ao aspecto posterolateral da fíbula [5] .

Tentativas conservadoras também podem incluir cintas adesivas com uma almofada para restringir a subluxação, almofadas em forma de J que ancoram na frente da fíbula e envolvem lateralmente e posteriormente para manter os tendões no lugar e não suportar o peso por 4-6 semanas. Se o pé for mantido relativamente estável e a fita restringir o movimento do tendão, a formação de tecido cicatricial pode permitir que o tendão seja manuseado sem cirurgia [11] .

Cirúrgico

Menos controvérsia existe para o manejo das lesões crônicas, pois o reparo cirúrgico da subluxação do tendão peroneal fornece bons resultados na maioria dos casos [5] .

Opções cirúrgicas [7] [12] :

  • Procedimento de bloqueio ósseo
  • Reconexão da SPR com aumento de tecido local
  • Reforço do SPR com transferência de tecido local
  • Reencaminhando os tendões por trás do ligamento calcaneofibular [13]
  • Procedimentos de aprofundamento do sulco

A abordagem cirúrgica pode diferir com base no grau de lesão [4] .

Fisioterapia após a cirurgia

Com exceção das precauções de movimento, a reabilitação pode prosseguir de maneira semelhante à entorse crônica do tornozelo. No entanto, a reabilitação após a cirurgia provavelmente levará mais tempo para restaurar totalmente o movimento, a força e a função [12].

Após a cirurgia, o tornozelo é mantido por 4 semanas em um molde sem suporte de peso, seguido por 2 semanas em um molde de suporte de peso. Durante a imobilização, o condicionamento cardiovascular é realizado juntamente com o fortalecimento muscular proximal [12] .

Os primeiros tratamentos de fisioterapia são projetados para ajudar a controlar a dor e inchaço da cirurgia. Tratamentos com gelo e estimulação elétrica podem ser usados. O terapeuta também pode usar massagens e outros tratamentos manuais para aliviar o espasmo muscular e a dor. A mobilização de tecidos moles ao redor do local da cicatriz pode ser empregada para aumentar a mobilidade dos tecidos moles [11] .

Os tratamentos também são usados ​​para ajudar a melhorar a amplitude de movimento do tornozelo por resistência progressiva e exercícios de ROM, sem colocar muita pressão sobre a área [12] . Dorsiflexão ativa e resistida e eversão são evitadas durante a fase inicial de reabilitação para reduzir o estresse na SPR (aproximadamente 6 a 8 semanas [11] .

Exercícios de mobilização talar e dorsiflexão ativa e eversão iniciam quando o paciente pode suportar peso sem dor [11] . 
A progressão dos exercícios resistidos de fortalecimento, propriocepção e agilidade é iniciada quando o paciente pode suportar peso sem dor e sem apoio. À medida que a força e a propriocepção melhoram, o paciente pode progredir através de atividades pliométricas e funcionais que levam a um retorno à competição [11] .

 

Referências 

  1. Safran MR, O’Malley D. Subluxação do tendão peroneal em atletas: nova técnica de exame, relato de casos e revisão. Med Sci Sports Exerc. 1999; 31 (Supl 7): s487-92
  2. Raikin SM, Elias I, Nazarian LN: subluxação dos tendões peroneais. JBJS Am. Maio de 2008; 90 (5): 992-9
  3. Roger A. Mann, subluxação e luxação dos tendões peroneais. Técnicas Operativas em Medicina Esportiva, Vol 7, No 1 (janeiro), 1999: pp 2-6
  4. Rosenberg ZS, Bencardino J, Astion D, Schweitzer ME, Rokito A, Sheskier S: Ressonância Magnética Características de Lesões Crônicas do Retináculo de Peroneal Superior. AJR: 181, dezembro de 2003
  5. Akiki A, Crevoisier X; Luxação do tendão fibular: Schweizerische Zeitschrift für «Sportmedizin und Sporttraumatologie» 55 (1), 26–29, 2007
  6. Micheo W: Medicina Musculosquelética, Esportiva e do Trabalho, Demos Medical New York, 272p
  7. Heckman DS, Reddy S, Pedowitz D, Wapner KL, Parekh SG: Tratamento operativo para revisão dos distúrbios do tendão fibular. JBJS Vol 90-A nr2 Fevereiro de 2008
  8. Wade R, Eckert MD, Mamute L, Earle AD: Ruptura Aguda do Retináculo do Peroneal. JBJS, 1976; 58: 670-672
  9. Siegel MR, Schubiner J, Sammarco VJ: Técnica de Tratamento Não-Operatória para Subluxação do Tendão Peroneal; Pediatria Clínica
  10.  Colégio Americano de Cirurgiões do Pé e Tornozelo (ACFAS): http://www.footphysicians.com/footankleinfo/peroneal-tendon.htm, 18/12/2009
  11. Starkey C, PhD, ATC, Johnson G: Treinamento esportivo e medicina esportiva, Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, 713p, 2006
  12. Reabilitação em medicina esportiva, Paul K. Canavan, Appleton & Lange, 399p, 1998
  13. Wang CC, Wang SJ, SB Lien, Lin LC; Um novo método de redirecionamento do tendão fibular para tratar a luxação recorrente dos tendões peroneais. The American Journal of Sports Medicine (2009) Volume: 37, Edição: 3, Páginas: 552-557

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